Ⅰ. 서론
검도는 칼을 사용해온 유구한 투쟁의 역사 속에서 인류가 터득한 순치(馴致)된 경험들을 무덕(武德)으로 승화시키려고 노력하는 선지향적(善指向的) 의지이며, 교예.경기적(敎藝.競技的) 수단을 동반한 극기복례(克己復禮)의 한 도(道) 이다.
혹자는 검도가 일본 것이라고 생각해서 백안시하
Ⅱ. 분석 방법
1. 자세분석 대상자
이번 과제에서는 밭다리걸기 기술을 숙련자의 자세를 통해 운동역학적 분석을 하였다. 또한, 숙련자와 비숙련자의 자세를 비교하여 운동역학적 분석을 하였다. 피험자는 아마추어 선수 경력의 소유자 두 명이 숙련자로, 체육학과 학생 두 명이 비숙련자로 동
요리하는 걸 좋아해서 집에서 해먹음
요리하기 귀찮을 때는 다른 반찬이 필요 없는 파스타나 비빔밥
돈이 부족하면 밥, 계란 2개, 라면
돈이 넉넉하면 외식
김치찌개 볶음밥 카레 된장찌개 등 손쉽게 할 수 있는 것들을 해먹음
방 청소는 딱 봤을때 심하다 싶을때만 한다. 나는야 자유인~~!
방
1 P(끌어당기기 구간)
방어자를 자기 몸 쪽으로 당겨 붙인다.
자신의 왼발을 한 보 앞으로 내어 중심을 이동시킨다.
오른쪽 다리를 상대 오른쪽 다리 바깥쪽에 강하게 걸어서 붙인다.
2 P(걸기 구간)
윗몸을 약간 앞으로 내밀듯이 하여 방어자의 상체를 시계 반대 방향으로 민다.
오른쪽
16. 운동의 처방에 있어서 운동의 type
1그룹 : 운동의 강도도 변하지 않고 에너지 소모도 적은 것.- 운동의 초보자.
예)걷기, 달리기, 소프트볼, 볼링, 줄넘기 등.
2그룹 : 강도가 약간 올라가고 에너지 소모도 비교적 많은 것
예)수영, 스키, 등산 등
3그룹 : 강도의 변화가 심하고