![[현대사회와 스포츠] 현대사회와 스포츠 시험문제-1](http://images.happyhaksul.com/thumb/357/356824-0001.gif)
![[현대사회와 스포츠] 현대사회와 스포츠 시험문제-2](http://images.happyhaksul.com/thumb/357/356824-0002.gif)
![[현대사회와 스포츠] 현대사회와 스포츠 시험문제-3](http://images.happyhaksul.com/thumb/357/356824-0003.gif)
![[현대사회와 스포츠] 현대사회와 스포츠 시험문제-4](http://images.happyhaksul.com/thumb/357/356824-0004.gif)
![[현대사회와 스포츠] 현대사회와 스포츠 시험문제-5](http://images.happyhaksul.com/thumb/357/356824-0005.gif)
![[현대사회와 스포츠] 현대사회와 스포츠 시험문제-6](http://images.happyhaksul.com/thumb/357/356824-0006.gif)
분야
hwp2. 흡연이 인체기관에 미치는 영향은 무엇인가?
3. 흡연이 여성에게 미치는 영향은 어떤 것이 있는가?
4. 흡연이 순환기관에 미치는 영향은 무엇인가?
5. 위생적인 음주방법에는 어떤 것이 있는가?
6. 알콜이 인체에 미치는 영향은 무昰寬?
7. 비만의 생리 기저에 대해 설명하시오
8. 숙련자에 대한 운동처방을 설명하시오
9. 비숙련자에 대한 운동 처방?
10. 비만이 일으키는 성인병에 대해 설명하시오
11. 준비운동의 중요성을 말하시오
12. 여름, 겨울철 운동시의 주의 사항은 무엇인가?
13. 암 발생 위험인자를 줄이는 방법은 무엇인가?
14. 목표심박수에 대해 설명하시오
15. 체중감량의 방법을 나열하고 설명하라
16. 운동의 처방에 있어서 운동의 type
17. 운동의 필요성을 설명하시오
1그룹 : 운동의 강도도 변하지 않고 에너지 소모도 적은 것.- 운동의 초보자.
예)걷기, 달리기, 소프트볼, 볼링, 줄넘기 등.
2그룹 : 강도가 약간 올라가고 에너지 소모도 비교적 많은 것
예)수영, 스키, 등산 등
3그룹 : 강도의 변화가 심하고 에너지 소모가 큰 것.
예)구기 종목
1그룹, 2그룹, 3그룹 격주간 한다.
17. 운동의 필요성을 설명하시오
1) 비만을 예방한다.
2) 성인병(고혈압, 당뇨병, 고지혈증 등)을 예방한다.
3) 심장의 벽이 두꺼워 진다.
4) 혈관의 탄력성이 증가한다.
-->일반인의 심장의 혈액 1회 방출량 : 70cc
운동한지의 심장의 혈액 1회 방출량 : 100~200cc (스포츠 심장)
--->많은 양의 혈액-많은 산소 공급-젖산 축적속도 저하.
5)글리코겐의 증가, 마이오 글로빈(산소공급역할) 이 증가한다.
모세혈관이 증가되고, 포타슘(피로 예방함)이 증가된다.
