불안??
`일시적 긴장과 우려에 의하여 발생하는 직접적인 정서 상태’
1)경쟁불안의 개념
경쟁불안은 운동선수들이 각 종목에서 자신감이나 경쟁감을 바람직한 활동을 야기할 정도로 충분하게 인식하지 못할 때 생기게 된다.
일부 스포츠 종목에서는 승리를 결정짓는 요인이 실제 경쟁상황에 있는
불안
결근일
혼란
우울증세
월경불순
공포
신경질 행동
스트레스 반응
긴장
업무 실수율
정서란
다분히 주관적인 느낌으로 인간생활에 많은 영향을
미치는 다차원적인 개념이며 우리들 대부분은 기쁨
슬픔, 유쾌함과 불쾌함, 즐거움, 공포, 화, 수치심,
등을 정서로 여긴다.
Snyder(1974)
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스포츠에서의 경쟁형태
2. 불안의 정의
불안 은 일반적으로 짜증을 동반하는 우울 또는 흥분상태
-우리 모두가 때때로 경험하는
“근심” “두려움” 및”공포”와 같은 용어들로 특정지어 짐.
-불안은 신체의 활성화나 각성과 관련된
초조, 걱정 또는 공포감을 지닌 부정적인 정서상태.
-심리학
1. 스포츠 심리기술이란?
선수들의 정신적 준비를 시각화(visualization), 정신리어설, 정신연습, 심상 등 여러 가지 다른 용어로 정의되고 있다. 그러나 어떤 용어를 사용하든 마음속에 어떤 경험을 되살리는 것으로 간주되는 이 기법들은 기억 내에 모든 유형의 경험들을 저장하고 의미 있는 상으로 구조
Definition ;정의
넓은 의미
스포츠 또는 스포츠와 관련된 인간 행동
좁은 의미
스포츠 상황(환경)에서 작용하는 수행자의 개인적 특성과 사회적 환경과의 상호작용에서발생되는 심리적 과정을 연구
History ; 스포츠 심리학의 역사
태동기 (1895-1921) - 노먼 트리플릿
사이클 경주 연구 (1898