자아탄력성 척도 : Block & Kremen(1996)이 개발하고 유성경(2002)이 번안한 뒤 수정보완한 것을 사용하였다. 자아탄력성 척도는 전체 14개 문항에 4점 척도로 이루어진 자기보고식 검사이다. 이 척도는 대인관계, 활력성, 감정통제, 호기심, 낙관성의 5가지 하위요인으로 구성되어 있다.
② 외상후성장
외상후 스트레스 장애이다. 외상후 스트레스 장애에서는 외상후성장이라는 개념이 존재한다. 이는 외상을 극복하고 성장의 기회로 삼는다는 것으로 적응유연성과 유사한 개념으로 이해할 수 있다. 본론에서는 적응유연성과 외상후성장에 대해 자세히 알아보겠다. 이후 결론에서는 두 가지 개념을
1. 적응유연성의 이해
1) 적응유연성의 개념
적응유연성이란 “건강한 성장과 성공적인 삶을 위해 변화와 불행에 굴복하는 것이 아닌 극복하는 힘을 길러 성장과 발전을 해나가는 힘”을 뜻한다. 적응유연성은 회복력, 회복탄력성, 회복력 등 다양하게 해석되며 심리학적으로는 역경이나 어려움
외상사건은 우리에게 우연하게 찾아와 어려움을 유발하는 누구나가 경험할 수 있는 ‘일상’임을 확인할 수 있다.
외상사건은 심리적 고통을 느끼게 하며, 자신의 감정을 주체하지 못하거나 자신이나 환경에 대해 부정적 시각과 원망감이 증가되며, 일상생활에 적응하기 어렵고 대인관계를 회피하게
심리학에게묻다 기말] 사람들은 삶을 살아가면서 뜻하지 않게 폭풍을 만난 후 고통받기도 한다. 교재와 영상강의 10장의 “삶의 폭풍 지나가기”를 참고하여(기타 자료 참고 가능), 외상후 스트레스 장애에 대해 설명한 후, 외상을 극복하고 외상후성장을 이루기 위해 할 수 있는 일이 무엇인지 내가