여가생활은 우리의 스트레스를 줄여주고 우리가 즐겁게 시간을 보낼 수 있는 방법을 제공한다. 또한 여가생활은 우리의 창의성과 상상력을 자극하고, 새로운 관심사와 취미를 발견하고 배울 수 있는 기회를 제공한다.
여가생활은 우리의 신체적 건강에도 도움이 된다. 정기적인 운동이나 스포츠를
체육(Sport for All) 또는 평생체육(Sport for Lifetime)이다. 이러한 생활체육은 인간의 수명연장과 삶의 질을 추구하는 현대생활에서 필수적 활동으로 현재 관심을 받고 있다. 이러한 관점에서 생활체육과 관련된 환경적 변화를 살펴보고, 이에 대한 능동적 대안으로 생활체육의 증진을 위한 스포츠정책적 방
체육은 개인적 견지에서 건강을 유지하고 즐거움을 찾는 소극적인 활동에서 벗어나 사회적, 국가적 견지에서 보다 긍정적인 기능을 발휘하는 적극적 활동을 변모해가고 있다.
또한 오늘날의 사회체육 운동은 모든 국민이 그들의 여가시간을 활용하여 자발적으로 즐겁게 참여하는 여러 형태의 신체활
생활인이 되도록 하는 교육적 활동이다(최홍일, 1993). 따라서 생활체육이란 건강, 복지증진, 여가선용을 목적으로 국민의 전 계층이 일상생활에서 행해지는 신체활동과 건전 활동을 통칭하는 의미의 용어로서 자발적으로 참여하는 평생체육활동이며 체육 문화현상으로 운동 및 스포츠 대중화 및 신체
생활에서 사회인으로 훌륭한 생활인이 되도록 하는 교육적 활동이다.
따라서 생활체육이란 건강, 복지증진, 여가선용을 목적으로 국민의 전 계층이 일상생활에서 행해지는 신체활동과 건전 활동을 통칭하는 의미의 용어로서 자발적으로 참여하는 평생체육활동이며 체육 문화현상으로 운동 및 스포츠