운동에 대하여 들은적이 있는데, 들으면서도 별 생각이 없었는데 이책을 통해 비로서 납득이 간다.
먼저 사전적의미를 보면 웰니스는 Well-being과 fitness의 합성어로, 몸의 건강과 마음의 행복을 추구하는 한 차원 진화한 운동개념이다. 뇌를 바꾸는운동혁명웰니스. 바로 이 책의 제목이다. 운동이면
혁명이후 물질문명이 급속도로 발전함에 따라 식량의 대 생산과 주거환경의 개선, 그리고 항생제 및 기타 의술의 발전에 따라 생명의 연장이 가능하게 되었다. 따라서 아프리카와 일부 나라를 제외하고는 전 세계적으로 기본적인 먹고 사는 문제가 해결된 셈이다.
그러나 그에 필연적으로 수반되어
시작하며......
2000년대에 들어서 사회, 문화적인 최대의 아이콘을 꼽으라고 한다면 의심할 나위 없이 Well-Being이라는 말을 1순위로 꼽을 수 있을 것이다. 건강을 위한 음식이나, 상품에서 시작되었던 Well-Being의 트렌드는 이제 유행을 넘어서서 우리의 삶에 전체적으로 영향을 미치는 분위기, 문화 그
반기고 있는 모습니다.
2) 운동은 요가처럼 편안하고 즐겁게
떨어지는 땀방울과 긴장된 근육, 거친 숨소리, 체력의 한계를 극복하려는 강인한 정신. 웰빙족에게 운동은 이처럼 부담스러운 이미지가 아니다. '이왕이면 편안하고 즐거운 기분까지 느끼고 싶다'는 것이 웰빙족들의 생각이다.
지금까지 우리의 도시정부들은 도시개발을 통해 인공시설 환경을 잘 조성 ․ 관리하는 것만을 시민의 복리증진을 위해 해야 할 행정책임의 전부인 것으로 착각해왔다. 사회적 환경은 국가의 책임이고, 자연환경은 이미 우리에게 주어진 것이기 때문에 그저 잘 이용하면 된다는 사고방식이었다. 이