저체온증
⊙ 신체가 추위에 노출되어 전체적으로 체온이 저하되어 나타나는 현상으로 대체로 불충분한 체온 때문에 몸의 기능이 손상된 상태를 말한다.
⊙ 신체는 미약한 체온의 강하를 정상적으로 견뎌낼 수 있지만 중심체온이 35℃ 이하로 내려가면 심장, 폐, 뇌, 기타 생명에 중요한 장기의 기능
저체온증은 어느 시점부터 대비해야하는가? 3. 카누를 회전시키기 위한 스트록을 모두 제시하시오. 4. 필라테스를 창시한 요제프 필라테스가 불렀던 필라테스 운동법의 원래 이름은 무엇인가? 5. 필라테스의 효과 중 고령화로 인한 질환의 회복과 완화에 가장 관련이 깊은 것은? 6. 헥사타프나 사각타프
Ⅰ. 개요
찬 겨울 날씨는 몸을 움츠리게 하고 혈압을 올린다. 그래서 고혈압, 심장병 등 성인병 환자나 노인과 어린이, 허약한 사람들에게 괴로운 계절이다. 왕성했던 활동성이 줄어들면서 체력관리가 소홀해지고 식욕도 떨어지기가 쉽다.
기온이 내려가면서 감기에 걸리기도 쉬운데 잠잘 때는 특히
1) 고체온증 (열사병)
· 일사병 : 직사광선에 의해서 체온 ↑
· 열사병 : 직사광선에 < 외부기온·습도↑(고온다습)으로 체온↑
- 고체온증 : 열의 생산 또는 흡수의 과다, 물리적 열방산의 장애로 체온 ↑
① 원인
- 환경의 고온, 장기간의 심한 근육운동, 습도↑, 비만, 두꺼운 피모, 환기 불량한 곳에