감기에 걸리기도 쉬운데 잠잘 때는 특히 체온이 내려가고 혈관이 확장되어 체온조절이 둔해지므로 더욱 주의해야 한다. 겨울철에는 무엇보다도 알맞은 운동과 더불어 골고루 영양분을 섭취하기 위한 노력이 필요하다. 기나긴 겨울을 보내려면 신선한 채소의 공급으로 비타민과 무기질 등을 공급해 주
치료하기 위한 건강한 생활습관
- 단백질 분해를 막기위해 당질을 이용하여 충분한 열량을 섭취
- 손상된 간세포의 재생을 돕는 단밸질 섭취(고기,생선,달갸르두부,콩, 유제품)
- 신선한 과일 채소 섭취 및 휴식
- 금주 및 적당한 운동
2. 알레르기 질환
- 알레르기 질환의 경우에는 알레르기
즉시 물로 씻어내서 화학물질을 희석시키고 화상과정을 차단한다.
열화상의 경우보다 오래 씻어낸다.
② 물을 붓는 동안 오염된 옷가지를 제거한다.
처치자 자신이 오염되지 않도록 주의하고 가능하면 보호장갑을 낀다.
③ 호흡을 잘 관찰하면서, 환자를 치료하거나 병원으로 보낸다.
겨울로 되돌아가는 것이 아닌가 할 정도가 된다. 이 때 가장 주의해야 할 것이 저체온증이다.
3.봄철은 산을 찾는 사람들이 늘어나는 반면 건조한 날씨로 산불가능성이 높아 매년 3월부터 5월15일까지 고지가 높은 곳은 입산이 통제합니다. 따라서 산행 계획 전 입산 가능한 코스인지를 확인하시고 일정
체온과 발목 부위의 체온은 심한 차이 즉, 불균형을 나타낸다. 이처럼 주거환경의 상하 온도 차이에 의해서도 사람 몸의 온도 차이, 곧 '냉기' 현상은 심해진다.
겨울철 보온이 비교적 잘 된 실내에서 장시간 앉아서 이야기를 하거나 모임을 가질 때 참석 자들이 늘 모포나 겉옷으로 무릎 위나 다리