저칼로리 식품에 어떠한 것이 있는 지 알아볼 것이며 이에 따른 더욱 효과적인 조리법과 이러한 식품에 관련된 각종 질병의 식이요법에 대해 알아보겠다.
1. 본론
1. 저지방 식품
과도한 지방의 섭취는 비만, 고지혈증등 많은 병을 일으키므로 지방 섭취를 줄이려고 하면서도 고지방 섭취를 하
2) 이준기의 두부 다이어트
- 두부는 콩단백질인 글리시닌, 알부민을 응고시켜 만든 것이므로 콩의 영양가를 그대로 가지고 있는 고단백 식품으로 소화흡수율은 콩의 소화흡수율인 65%보다도 높은 95%이다.
두부는 저칼로리, 고단백질이기 때문에 기력을 떨어뜨리지 않으며, 건강하게 마르고 싶은 사
저칼로리 건강식품 → 다이어트 → 아름다운 몸매 유지
감자의 알칼리 성분은 사과(3.4)의 2배에 가까운 6.7에 이르고 포도보다도 높아 농산물중 최고의 알칼리성 건강식품이다. 미래학자들은 감자를 미래의 식량으로 부르며, 감자는 인류의 주식중 유일한 알칼리성 식품이다.
감자는 100g당 열량이 같은
(1) 시장분석
2005년 전체라면 시장 규모는 약 1조 6천억 원이다. 최근 고가면의 판매 호조 및 최근 용기면류의 꾸준한 성장에 따른 영향으로 라면 시장 성장으로 나타났다. 특히 컵면류의 성장이 두드러진다. 이는 주 5일제 근무제 시행에도 불구하고 경기 침체로 인하여 레저생활보다도 가정 내에서의