Ⅰ. 단전호흡의 유래
단전호흡이라는 명칭이 쓰여지게 된 것은 원래의 우리 전통 수련법이 중국으로 전해지면서 중국에서 그들 나름대로의 수련 체계를 만들면서 단학이라는 학문적 체계를 완성하면서 형성된 이름이다.
전통 수련법에서 단전호흡에 대한 어원을 찾아보면 숨쉬기라는 표현을
단전
2.1.1 기존의 단전호흡단전호흡을 하는 모든 문파에서는 단전의 위치를 배꼽 세 치 밑으로 보고 그 혈 이름을 ‘기해’ 혹은 ‘단도태’ 라고 불렀다. 그리고 이 부분에 축기를 해야 한다는 것이 모든 문파를 초월한 불문율로 되어있다.
그러나 이곳에 축기를 한다는 것은 어쩌면 유통맥을 막
수 있는 다양한 수행법을 갖추고 있다.
- 불교는 참선을 비롯한 다양한 수행법과 명상법을 통해 마음의 정화와 평화를 가져다주었다. 수행을 통해 마음을 관조하고 길들여 마음의 평정을 찾고, 그 공평무사한 마음에서 걸림 없는 행위를 전개해 나간다는 것은 불교만이 가지고 있는 큰 장점이다.
구분된다. 기체 상태는 물질의 분자간 거리가 크고, 인력이 작으며, 일정한 형태를 지니지 않고, 압축하기 쉽다는 특징이 있다. 우리가 호흡할 때의 공기, 산소 등의 기체 상태는 물리학에서의 기의 개념이다.
② 고대 철학에서의 기 : 고대 철학에서 기란 세계 만물을 구성하는 가장 원초적인 것으로