Ⅱ. 체력요인별 측정방법
1. 근력
근력이란 근수축에 의하여 발생하는 물리적인 운동 에너지를 의미하는 것으로 인간의 모든 신체운동과 작업은 근력의 발생에 의해서 이루어진다.
1) 근력의 측정방법
(1) 악력 검사 : 쥐는 힘과 아래팔의 최대 근력을 측정하는 것으로써 아래팔굽힘근군, 손목근육
체력의 약화는 지적•정신적인 행동에 있어 많은 제약을 주게 되는데, 일상적인 생활을 유지, 더 나아가 더 능률적인 삶을 영위하기 위해서는 체력의 지속 및 향상이 중요하다. 이번 실험에서는 체육대학에 재학중인 학생을 대상으로 여러 가지 체력요인을 측정하여, 학번에 따른 차이점에 대해 조
체력요소신장에 효과가 뛰어나고 필요로 하는 스포츠이다.
스쿼시는 달리고 던지기만 하는 단순한 경기가 아니라, 기초체력과 전문체력 그리고 게임을 풀어 나갈 수 있는 집중력 등이 종합적으로 작용하여 다양한 움직임을 창조해내는 박진감 넘치는 경기 스포츠이다. 따라서 스쿼시의 경기력을 극대
체력이라는 개념이 운동기능이라는 말이 탄생하게 된 것이다. 이와 같이 운동기능이란 말에서 체력이라는 말이 독립되어 탄생하게 된 것은 운동을 과학적으로 연구하게 되면서 운동의 여러 가지요인을 의식하게 되었기 때문이며 또한 체력이란 개념을 독립하여 체계화함으로써 운동의 과학적이 지도