잘 탄다. 따라서 평상시 몸을 따뜻하게 하고, 돼지고기와 같이 찬 음식을 자제하며 인삼차, 생강차, 계피차 등을 수시로 마시면 좋다. 이 장에서는 의복과건강4) 겨울 외부 환경에서 인체의 손 발 등 말초 부위가 차가워지는 과정을 인체의 체온조절 반응으로 서술하고 그 이유를 함께 설명하기로 하자.
체온조절 기능이 있기 때문인데, 그 중의 한 기능이 땀을 흘리는 것이다. 날씨가 더워지거나 몸안에 열이 날 때, 땀을 흘리는 것은 지극히 당연한 생리적 현상이다. 땀을 흘리는 것이 대수롭지 않게 느껴질 수도 있지만, 이는 건강을 유지하기 위하여 매우 중요한 역할들을 하게 된다.
먼저, 땀은 몸
준비와 대책을 강구하여야 할 것이다. 이러한 시점에서 우리나라가 노령화 사회에 접어드는 것에 대비하여, 삶의 질을 높히기 위한 노인건강증진 프로그램을 체계적으로 구체화시켜 연구해 나가고, 보건 의료 요구에 부응하기 위해 실제로 현장에서 필요한 프로그램을 지속적으로 개발해야 한다
Ⅰ. 서론
기상청에 따르면 오는 6월 24일부터 전국적으로 장마전선의 영향에 들어가 7월 중순까지 장마가 계속될 것으로 보인다. 장마철 건강관리는 고온다습한 날씨와 관련이 깊어서 불쾌지수가 높아지면 스트레스를 느끼거나 피부관리 등에 특별히 주의해야 한다. 물론 건강한 사람도 건강관리에 유