의복과건강4) 겨울 외부 환경에서 인체의 손발 등 말초 부위가 차가워지는과정을 인체체온조절반응으로 서술하고 이유 설명하시오0K

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레포트 > 방송통신대
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소개글

의복과건강4) 겨울 외부 환경에서 인체의 손발 등 말초 부위가 차가워지는과정을 인체체온조절반응으로 서술하고 이유 설명하시오0K에 대한 자료입니다.

Ⅰ. 서 론
Ⅱ. 본 론
1. 겨울 외부 환경에서 인체의 손 발 등 말초 부위가 차가워지는 과정
2. 인체의 체온조절 반응으로 서술
3. 손발이 차가워지는 이유 설명
4. 나의 제언
Ⅲ. 결 론
참고자료

본문내용

Ⅰ. 서 론

옛말에 “손이 차면 마음이 따뜻하다”는 역설적인 표현을 하고 있지만 일상생활에 불편을 초래할 만큼 손발이 차갑다면 수족냉증은 아닌지 생각해볼 문제다. 실지로 필자도 몸이 차가운 편이다. 방안에 온도를 높이지 않으면 손발이 바로 차가워지는 것을 느낄 수 있다.
특히 찬바람이 부는 추운 겨울철에는 손발이 차가운 것을 피부로 느낄 수 있는데 겨울철은 물론 땀이 줄줄 흐르는 여름에도 손발이 시려 괴로운 이들이 있다. 이러한 중상을 수족냉증이라고 하는데 몸이 마르거나 남성보다 여성인 경우 더 많이 나타나고 있다.
추운 온도라 하더라도 손과 발에 지나친 냉기가 느껴진다면, 추운 날씨 탓을 것이 아니라, 원인을 찾아 해결해야 할 것이다. 이는 모세혈관의 수축이나 혈액순환 장애에 의해서 발생되는 현상으로 이런 현상이 오래 지속되면 혈액순환이 안 되는 신호다. 어떻게 처리할지 몰라 민간요법이나 대체의학 등에 시간을 낭비하는 경우가 많이 나타나고 있다.
전술한 것처럼 여성이 손발이 차가워지는 이유 중 하나가 근육의 차이로 볼 수 있다. 남자는 체중의 약 40퍼센트가 근육인데 비하여, 여자는 근육이 34%이다. 반드시 그러한 것이 아닌 개인차는 있지만 평균치로 나눠볼 수 있다.
실지로 근육이 활동할 때 투입되는 비율은 3분의 1이며 나머지 3분의 2는 열로 분출된다. 몸의 난방장치라 할 수 있는 근육이 적으니 수족이 차가워진 증상이 심하다. 열을 생성하기 위해 근육 떨림 현상이 생기고 있는데 이런 현상은 근육 피로도를 높여 열을 생성하기 힘들어 손발이 차가워지게 된다. 이러한 손발이 차가워지는 수족냉증의 증세가 심해지면 여러 가지 합병증을 동반할 수 있으며 암세포의 왕성한 활동으로 암을 유발하는 원인이 되기도 한다. 사상체질로 본다면 소음인이 태음인 태양인에 비해 열에너지의 생성능력이 떨어지기 때문에 손발이 차가운 사람이 많다. 또한 배도 차며 추위도 잘 탄다. 따라서 평상시 몸을 따뜻하게 하고, 돼지고기와 같이 찬 음식을 자제하며 인삼차, 생강차, 계피차 등을 수시로 마시면 좋다. 이 장에서는 의복과건강4) 겨울 외부 환경에서 인체의 손 발 등 말초 부위가 차가워지는 과정을 인체의 체온조절 반응으로 서술하고 그 이유를 함께 설명하기로 하자.

참고문헌

-강지명, 2019, 메디체크, 겨울이 더 괴로운 수족냉증 원인과 치료는
-이지현, 2017, 한국경제, 손발 찬 수족냉증 일상생활 힘들면 말초혈관질환 의심하세요
-정수덕, 2017, 중앙알보, 추운날도 찬 음료 손·발 차면 이 병조심해
-신재용 , 2010, 약이 되고 궁합 맞는 음식동의보감 ,학원사
-조연상, 2015, 밥상위의 한의학, 한울출판사

하고 싶은 말

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겨울 외부 환경에서 인체의 손 발 등 말초 부위가 차가워지는 과정을 인체의 체온조절 반응으로 서술하고 그 이유를 함께 설명하시오(총 30점)

나름대로 최선을 다해 작성한 자료입니다.
과제물 작성하는데 큰 도움이 되었으면 좋겠습니다.

참고용이니 원본 그대로 제출하지 마시고
나름대로 창작적인 글 만드신다면
좋은 레포트와 논문이 되리라 생각합니다.

구입자 여러분의 앞날에 행운이 항상
따르길 간절히 기원합니다. 홧팅^^

#복과건강4 # 겨울 외부 환경 # 인체의 손발 # 말초 부위가 차가워지는과정 # 수족냉증 # 레이노병 # 인체체온조절반응

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