초략
상완이두근
팔의 앞쪽, 즉 굴측(屈側)에 있는 커다란 근육으로 이두박근(二頭膊筋)이라고도 한다. 속칭 팔의 알통을 말하는데, 시작되는 부분은 2개의 근육으로 이루어져 있으며, 1개는 길고 다른 1개는 짧다. 팔을 들어 올리고, 안쪽으로 내전시키고 바깥쪽으로 외전시키는 기능을 한다.
키네시오테이핑(Kinesio Taping)
1. 키네시오테이핑의 정의
- 스포츠 테이핑과는 달리 근육의 신축성과 유사한 신축성을 가진 테이프를 통증이 있는 부위에 붙여 피부와 근육의 공간을 늘려 주어 혈액 및 림프액, 조직액의 순환을 증가시켜 통증을 완화시키고 피부적인 자극을 통해 통증의 완화를 돕는
1.스포츠테이핑의 목적을 서술하시오.
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① 관절 상해 예방 운동중 많이 사용하는 관절, 관절의 상해를 받지 않았던 정상 관절 그리고 예전의 상해로 약해진 관절에 대한 상해 예방 조치의 일환으로 테이핑을 시행하는 경우를 말한다.
a) 상해의 예방 : 부상 빈도의 감소 b) 상해 정도의 경감 : 상해가
키네시오테이핑. 푸른솔 64~67. 1999
외상과염의 확실한 원인은 알려져 있지 않고 다인성으로 생각되고 있으며 팔꿈치의 직접적인 손상 또는 상지의 반복적인 무리한 사용에 의해 일어날 수 있다. 전완상부와 팔꿈치의 통증의 흔한 원인이며 30~60세 사이에 가장 흔하고 이중에서도 40대의 발병률이 가장