트레이닝이란 체력의 계획적인 강화훈련을 통하여 운동 능력을 향상시키는 과정이라 할 수 있겠다. 그러므로 성공적인 코치는 그들의 선수에게 전략이나 운동 모델 수준에 의해 수행되는 심리적인 측면과 특수한 기술의 의미 그리고 트레이닝의 적절한 과정을 이해시켜 주어야만 한다.
우선 트레이닝
탁구가 오늘날과 같은 형태로 발전하게 된 계기는, 영국의 크로스컨트리 선수인 제임스 깁이 1898년 미국을 방문했을 때 가지고 온 셀룰로이드 장난감 공을 영국에서 벌어진 경기 때 사용한 뒤부터라고 할 수 있다.
이때까지 고시마라고 하던 경기를 핑퐁이라고 하였는데, 이것은 송아지 가죽을 붙인
경기들은 스포츠가 다양화되고 그 구조도 한층 복잡해져 성공하기 위해서는 개인이나 경기연맹의 노력만으로는 역부족이다. 오늘날의 스포츠는 경기장 확보, 방송 및 매체를 통한 홍보, 진행 및 운영전문가, 경기관련 책자나 비디오테이프, 경기용구와 운동복 제조업자, 경기응원 등. 신경써야 할 부분