필라테스(Joseph Hubertus Pilates)가 개발한 필라테스 운동은 몸을 유연하고 균형 있게 가꾸어 주고 잘못된 자세를 바로잡아 주는 동시에 근육을 강화시키고 부드럽게 해주는데 주된 특징을 가지고 있다(Siler, 2001). 특히 필라테스 운동이 다른 운동과 비교하여 중요한 특징 중의 하나는 몸과 마음을 하나로 인
1) 웰빙 사전적 의미육체적·정신적 건강의 조화를 통해 행복하고 아름다운 삶을 추구하는 삶의 유형이나 문화를 통틀어 일컫는 개념. '웰빙'은 말 그대로 건강한(well,안락한&만족한) 인생(being)을 살자는 의미이다. 국내에 웰빙 개념이 시작한 것은 대략 2001년부터로 시작되여 2002년말쯤에 대중에 물결을
1. 산악자전거의 코어4는 무엇인가? (5점)
- 서스펜션 (Suspension)
서스펜션은 거친 주행환경, 즉 노면의 굴곡이나 점프 후 착지, 제동 후 반동 등에서 오는 충격이 라이더나 프레임에 직접 무리를 주지 않도록 완충작용을 담당하는 MTB(산악자전거)의 핵심 부품이다.
서스펜션은 앞바퀴와 체결되어
특성을 고려하지 못한 평균적인 식단이라는 단점이 있다. 그래서 우리 그때그때는 손님과의 상담을 통해 음식 재료와 토핑을 직접 추천하여 개개인에 맞게 제공하고, 헬스장 안에 입점하여 헬스 운동 전 ‧ 후 바로바로 음식을 제공할 수 있도록 한다.
2) 컨셉
헬스 클럽 안에서 운동 전 •
다이어트 행위나 섭식장애(eating disorder)를 일으킬 수도 있다고 알려져 있다.
한편 이러한 미디어의 부정적인 효과에 대한 선행연구는 다수 있었던 반면에, 젊은 여성 수용자들이 TPM(Thinness Promoting Messages)을 어떻게 처리하는 지를 조사하는 처리과정에 대한 연구는 미약한 형편이다. 어떤 종류든 미디