▶ 관절의 기본 구조 (관절염)
뼈와 뼈를 연결해서 손, 발, 손가락 끝의 미묘한 움직임까지 가능케 하는 것이 관절이다.
이 관절에서 일어나는통증을 알아보자.
뼈와 뼈를 연결하는 관절은 기본적으로 점액낭(관절낭)으로 싸여 있다. 관절 속에서 서로 마주보고 있는 두 면은 관절 연골이 둘러싸고,
Ⅰ 개요
1. 견관절의 구조
어깨는 단일관절이 아니고 5개의 관절로 구성되었다. 이들 5개의 관절은 2개의 군으로 나눈다.
1)제 1군: 2개의 관절
①삼각근하 관절(Subdeltoid joint)
이 관절은 2개의 표면이 서로 활주하도록 이루어진 것으로 해부학적 관절이 아니고 오히려 생리학적 관절이다. 삼각근하 “
건강증진 : 근육과 골격
- 건강증진 부분에서는 골격계와 근육계를 나누어서 구조 및 기능에 대해서 알아본다. 그리고 골겨계와 근육계 각각의 운동 효과 및 올바른 운동 방법에 대해서 간단히 소개해 본다.
Ⅰ. 골격계 (뼈, 관절, 인대)
뼈와 연골이 결합하여 골격을 이루고, 인체의 형태 및 운동
염좌, 좌상 등으로 나타난다.
또한 시설이나 장비의 미비, 운동기술의 부족, 체력 저하의 경우에도 잘 발생한다. 근육이나 관절의 지나친 사용으로 생기는 상해는 체력에 비해 운동 강도가 너무 강하거나 운동량이 과다한 경우에 생기며 주로 건염, 관절염, 골절 등이 있다.
2. 스포츠 상해의 원인
Ⅰ. 개요
인간의 몸은 살아있는 생명체이기 때문에, 생리적으로 계속 움직이는 것이 몸에 좋다는 것 은 누구나 잘 알고 있는 사실이다. 건강을 지켜주는 것은 우리 몸의 자생력이고, 이 자생력 은 나이가 들수록 떨어질 수밖에 없지만, 운동을 통해 자생력 저하를 최대한 늦출 수 있고 더 나아가 인간의