1.행복에 영향을 미치는 요인들
성격특징, 건강, 경제적 수입, 종교, 결혼, 나이, 성차, 직업적 사기, 교육수준, 지능 등에 의해 영향을 받는다.
2.행복에 대한 심리학적 이론과 예
♣괴리이론- 인간은 자신의 상태를 어떤 기준과 비교하여 그 기준과의 괴리를 인식할 때 행복감을 느낀다는 것이다. 자기
(1) 주제 선정 이유
해방 이후 우리나라의 국민소득은 300배 이상 증가, 유례없는 발전
잘 살게 되었지만 그만큼의 행복감을 느끼지 못함
역경 속에서도 진정한 행복을 찾아가는 사람들 존재
그들의 긍정의 힘의 원천은…?
현대인들은 긍정 < 부정적 시각
기쁨 < 걱정 염려
행복해졌나요?”하고 묻는다면 우리는 당당하게 “예.”라고 대답할 수 있을까? 통계청이 2006년 전국 3만 3천 가구 7만 명을 대상으로 실시한 사회통계조사에서는 국민 10명 중 3명만이 ‘현 생활에 만족’한다고 했고, 10명중 1명은 ‘자살충동’ 겪었다고 답변했다. 실제로 우리나라는 매년 자살자수가
행복으로 쉽게 연결된다.
3.웨이트 트레이닝
-운동은 양보다 질이 중요하다고 한다. 이 말은 단순한 달리기 같은 유산소 운동을 하는 것 보다 웨이트 트레이닝을 함께 할 경우 효과가 더 크다는 사실을 하버드 보건대학 연구팀이 밝혀냈다. 특히 웨이트 트레이닝은 심장병 예방에 큰 효과가 있는 것
.
생물심리사회적 견해에 따르면 건강이란 질병이 없는 상태 그 이상의 것이다. 질병을 갖고 있지 않는 사람은 비록 아프지는 않다고 하지만 건강하지 않을 수도 있다. 건강이란 다차원적인 것이기 때문에 삶의 다양한 측면들, 즉 생물학적, 심리학적, 사회학적 요소들을 반드시 고려해야만 한다.