스트레스가 너무 적으면 무료하고 동기유발이 안 되어 건강하지 못하고, 스트레스가 너무 많으면 불편함을 느껴 역시 건강하지 못하다. 따라서 인간은 끊임없이 적절한 수준의 스트레스가 필요하다는 것이 스트레스의 또 다른 역설적인 측면이라고 할 수 있다.
2. 스트레스 이론
1) 심리사회적 스트
스트레스 중 가족스트레스로 힘들어 하는 사례로는 늙고 병든 부모를 부양하는 데서 오는 부양스트레스를 들 수 있다. 부양 스트레스는 다면적인 개념으로 연구자들에 의해 다르게 정의되고 측정되는데, 일반적으로 당황과 과중한 부담의 과정인 정저적인 대가, 일과의 혼란과 같은 부양자 일상생활의
이해하기 위해 필수적으로 요구된다. 특히 현재 우리나라의 자녀 양육에 대한 책임은 전통 사회에서 현대사회로 변화해오면서 부모 공동의 책임으로 인식되고 있으나, 실제로 산업화된 현대사회에서 아버지는 바쁜 직장일과사회 활동 등으로 자녀의 양육에 참여하지 못하는 실정에 놓여 있다
가족은 개인적으로 가장 친하고 가장 가까운 관계이며 감정적으로나 심리적으로 큰 영향을 미치고 모든 인간관계의 기초가 되기 때문에 생활 속에서 매우 중요한 요소가 됩니다.
바쁘고 복잡한 현대사회를 살고 있는 현대인들은 때로는 일과 가정 내 사회의 스트레스와 분노를 해소하고 어느새 가족
가족생활교육의 필요성이 더욱 증대되고 있다. 또한 업적위주의 사회, 경쟁사회인 현대사회에서는 과거 어느 때보다도 가족생활교육을 통하여 정보 활용과 문제해결 능력, 스트레스 대처능력을 기르는 일과, 감성관리와 도덕성, 창의성, 가족원 간의 적응과 협상, 의사소통, 융통성을 발달시키는 일이