이상 1회 30분 이상)을 세워 직접 실천해보고 다음의 질문에 답하시오. 1) 운동 실행 계획과 실천 운동 일지(운동유형, 계획과 실천한 일시와 운동시간 등을 포함해 표로 작성).2) 운동을 통해 몸에 일어난 변화(신체적, 비신체적 변화 포함)와 소감3) 평소하던 운동과 비교해서 좋았거나 안좋았던 점 2가지
현대 사회에서의 여가는 일상생활 속에서 인간성, 자발성, 자유성, 수의성(隨意性) 등을 여가의 본질로 인식하고 인간성을 지향하는 관점에서 추구되고 있다. 따라서 본론에서는 자신이직접여가시간에 하는여가활동중한가지를 선택하고 이여가활동이 ‘현대인의여가생활’ 교과목에서 다루고
여가에 관한 지속적인 연구를 불러일으킨다. 그 중 청소년들의 여가활동에 관한 연구 또한 미비하게나마 계속 이루어지고 있다. 여가에대한 사회적 관심이 꾸준히 높아지고 있는 것에 반해, 여가생활은 상황과 환경 등 여러 가지 영향으로 방해를 받기도 한다. 한 개인의 자율적인 여가활동을 제한하는