, 또는 자연력을 얻고자 행하는 인도 고유의 수행법이다. 노년기는 인생의 황혼기로 여가생활을 즐기려면 요가를 배우기를 권하고 싶다. 노년기가 무료하지 않고 항상 젊게 살 수 있는 바탕이 될 것이다. 이 장에서는 현대인의여가생활1B) 교과서의 요가활동과 장점과 단점비교하기로 하자.
나은 점이 어떤 것인지 생각해 볼 시간을 가질 것이다. 그리고 이 여가활동이 본인의 평소생활에 어떤 역할을 하고 있는지 기술해 보도록 하겠다.
Ⅱ.본 론
1.1주간 일별 여가활동 내역을 일자별로 표로 작성
(포함내용: 일자와요일, 여가활동종목, 참여시간, 참여자, 참여장소, 참여비용, 장점과 단점)
생활 자신이 직접 여가시간에 하는 여가활동 중 한 가지를 선택하고 이 여가활동이 ‘현대인의여가생활’ 교과목에서 다루고 있는 요가활동과 비교해 다음의 물음에 답을 작성하시오. 자신이 직접 하고 있는 여가활동에 대한 간략한 소개. 자신이 참여한 여가활동에 대한 간략한 소개(장점과 단점을
요가활동(단, 자신이 선택한 여가활동이 요가인 경우는 교과목에서 소개한 다른 종목을 선택할 것)과 비교해서 본인이 참여하고 있는 여가활동의 어떤 이점이 있는지 설명하시오(1 page). 3) 자신이 참여하고 있는 여가활동이 본인의 평소생활에 어떤 역할을 하고 있는지 서술하시오 (1 page) 4) 선택한 여가
생활 속에서 인간성, 자발성, 자유성, 수의성(隨意性) 등을 여가의 본질로 인식하고 인간성을 지향하는 관점에서 추구되고 있다. 따라서 본론에서는 자신이 직접 여가시간에 하는 여가활동 중 한 가지를 선택하고 이 여가활동이 ‘현대인의여가생활’ 교과목에서 다루고 있는 요가활동과 비교해 다음