Ⅰ. 수영 영법 사례 배영
배영은 크로올과 다르게 코와 입이 언제나 수면 위에 나와 있기 때문에 호흡이 비교적 쉽고 가볍게 킥을 하면서 손을 물 속에서 움직이고 있으면 초보자라도 꽤 오랜 시간 뜨거나 나아갈 수 있다. 이 수영은 호흡이 손쉽게 되는 것, 팔을 몸 위에 내지 않고 물 속에서 움직이기
Ⅰ. 개요
17세기 무렵까지는 평영이 가장 빠른 수영 방법으로 되어 있었다. 그 평영을 습득하기 위해 1865년에 런던에서 손과 다리를 평영과 같이 움직이게 하는 기계가 고안되었다.
18세기가 되어 횡영이 등장했다. 몸을 평영으로 해서 헤엄치는 것 보다 횡이 되어서 물을 가르며 나아가는 편이 빠르다
▲ 수영의 역사
인간이 물에서 헤엄치는 행위는 생활을 위하고 교통과 전투훈련은 물론 신앙과 자기보호를 위하여 물과 접촉하고 친숙해지며 물 속으로 잠수하게 됨으로써 먼 옛날부터 수영을 하게 되었다고 생각된다.
고대 이집트(EGYPT)의 유물에서 수영하는 사람의 모습이 조각되어 있으며 오버핸
초보자 수영 지도 계획
1. 지도 목적
수영을 처음 배우는 사람에게 물에 대한 공포를 제거하여 물에 적응 할 수 있게 하고, 일정 기간 동안의 연습 및 강습을 통해 기본적인 동작을 숙지시켜 자유형과 평형, 그리고 접영을 익힐 수 있도록 한다.
2. 지도 대상
수영을 처음 배우는 성인 남여
3. 지도 기
Ⅰ. 수영 영법과 크롤영법(자유형)
자유형 종목에서는 크롤 수영법을 이용한다. 크롤 수영법이 가장 빠른 수영법으로 생각되기 때문이다. 이 수영법은 1900년 무렵 비로소 경영에 나타난 것으로 그 기원은 남방제도의 토인들이 헤엄치는 것을 본뜬 것이라고 한다. 초기의 크롤은 1스트로크 4킥의 수영