1. 서론
잘 먹고 좋은 곳에서 사는 현대인의 소망을 담은 웰빙(wellbeing) 광고가 넘쳐나고 있다. 반면, 스트레스란 단어가 가장 흔히 쓰는 외래어란 보고도 있다. 세상이 각박해졌다는 반증이기도 하다. 산업 현장도 예외는 아니다. 우리나라 직장인스트레스 정도와 한창 일할 나이인 40대 사망률이 세계
스트레스는 매우 중요한 요소인데, 스트레스를 적절하게 관리하지 못하면 정신 뿐 아니라 신체적으로도 다양한 질병을 일으킬 수 있으므로 적절한 스트레스 관리 요령을 터득하여 건강을 유지하는 것이 매우 중요하다고 할 수 있겠다. 다양한 직업 중에서도 특히 감정 노동 직장인들은 많은 스트레스
1. 스트레스란?
스트레스란 내적으로 긴장감을 느끼게 하는 것으로서, 외부로 부 터 오는 압력이다.
스트레스는 삶의 과정에서 자연스럽게 나타나는 것이다. 회피할 수도 없고, 저항할 수 없는 것이다. 회피하면 끝까지 따라오고, 저항하면 더욱 강해진다. 고로 스트레스를 이해하고, 수용해야하는
1. 스트레스의 유래
스트레스의 어원은 ‘팽팽하다(tight)', '좁은(narrow)'이라는 뜻을 가진 라틴어의 strictus 또는 stringere라는 말에서 유래되었다. 이러한 어원은 스트레스를 경험할 때 느끼는 답답한 느낌, 근육의 긴장 등을 잘 반영하고 있다. 후에 스트레스란 개념이 ’환경에서 오는 어려움‘, ’경제적
ⅰ. 성인기의 정의와 이해
1. 성인기의 개념
성인기를 구체적인 연령으로 구분한다면 만 18세부터 40~45세까지를 성인기라고 할 수 있다(권육상, 2000). 그러나 사회문화적으로는 여전히 이러한 나이에 따른 규정에 관계없이 행위에 대한 책임을 지고 경제적으로도 독립된 상태를 기준으로 삼기 때문