수업시간에 배운스포츠의학검사 중 필드검사로서 아래의 7가지 측정항목을 측정하여 자신의 측정 결과를 평가하였다.
II. 본 론
1. 2강 신체활동 준비 설문지(PAR-Q+) 작성
신체활동이란 근골격근의 수축을 통해 에너지 소비량의 증가를 가져오는 신체 움직임을 말한다. 자신의 신체활동 준비 설
우리는 행복을 찾기 위해 늘 앞으로 나아간다고 생각하기 마련이다. 그 말은 즉 살아가고 있는 현재가 불행하다고 여기는 것과 마찬가지라고 생각한다. 현재에 내가 불행하기에 행복을 계속해서 갈망하는 것이다. 책이 말하는 것처럼 현재에 내가 행복하길 원한다면 당장이라도 행복할 수 있다. 이제는
수업시간 중 “ 3-2-1 법칙”에 대해 언급한 적이 있다. 이 법칙의 올바른 설명은?
① 3분간 내 이야기를 하고, 2분간 맞장구치고, 1분간 듣자. ② 3분간 들어주고, 2분간 맞장구치고, 1분간 내 이야기를
하자. ③ 3분간 들어주고, 2분간 내 이야기를 하고, 1분간 맞장구
치자. ④ 3분간 맞장구치고, 2분간 들
시간을 보내게 되었다. 그로부터 오랜 세월이 흘렀지만, 나의 마음안에는 언제나 그들에 대한 미안함이 자리하고 있었고, 그 의식이 사라지지 않고 있었다. 그러나 사회복지학을 공부하면서 내가 자신이 없어하는 분야도 있지만 소명감을 가지고 활동할 수 있는 분야가 있다는 것을 알게 되었고, 나에
시간을 보내게 되었다. 그로부터 오랜 세월이 흘렀지만, 나의 마음안에는 언제나 그들에 대한 미안함이 자리하고 있었고, 그 의식이 사라지지 않고 있었다. 그러나 사회복지학을 공부하면서 내가 자신이 없어하는 분야도 있지만 소명감을 가지고 활동할 수 있는 분야가 있다는 것을 알게 되었고, 나에