이완하고 있을 때 외력을 손으로 또는 기계적으로 가하여 짧은 조직을 늘리는 방법
나. 능동 억제(active inhibition)
타이트한 근육의 긴장도(tonus)를 억제하는 과정에 대상 자신이 참여하는 방법
다. 유연성 운동(flexibility exercise)
신장과 유연성 운동은 혼용되고 있다.
3) 과 신장(overstretch)
I. 정의
통증은 조직손상으로부터 신체를 보호할수 있도록 도와주는 경고 신호이다. Sherrington은 손상된 조직을 해롭게 할 수 있는 자극에서 벗어나게하는 보호반사의 심인성 보조물로 통증을 정의 했다.
통증은 조직의 손상이나 파괴에 의해 생성되는 감각의 경험이다. 통증은 관련통과 방사통
♣고관절
고관절은 엉덩관절 이라고도 한다. 골반의 관골구(寬骨臼:關節窩)와 대퇴골두 사이에 끼어 있는 관절로 팔의 어깨관절에 해당하는 관절이다. 인체에서 운동성이 많으면서 구조적으로 가장 안정된 관절이다. 고관절은 체간과 지면 사이에 큰 힘을 전달하며 또한 이행작용의 중요한 구성요소
5. 연구 설계
슬관절 신전 각도 측정 시 골반과 비 우세다리의 고정을 위해 경사대(tilt table)와 고정끈(strap)을 사용하였다(김선엽, 1999). 대상자의 시작자세는 바로 누운 자세에서 고관절(hip joint)을 90도 굴곡상태로 하고 무릎을 신전했을 때 관절각도측정기를 이용하여 각도를 측정하였다. 관절각도측