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분야
docxⅡ. 본론
1. 해당 치료의 일반적인 특징
- 다른 치료적 접근과의 차이점
2. 치료의 구체적인 내용
- 치료 대상, 치료기간, 치료적 요소, 치료 기법
3. 치료 효과 연구의 예
Ⅲ. 결론
치료에 대한 평가
Ⅳ. 치료의 단점 및 한계
V . 느낀 점
행동치료는 인간의 행동이 외부환경의 조건과 학습에 의해 행해진다고 보았다. 마음, 무의식에 대한 성찰이 이뤄지며 인지치료가 발달하게 되는데 이는 자신이 가진 어떠한 특정 신념을 치료함으로써 우울증이 치료될 수 있다고 믿는 것인데 이는 한계가 있었다. 이에 발전된 제3동향은 신념의 변화로 해결되는 게 아니라 지금의 정서가 신념에 지속적으로 관여하고 있다는 원리를 제시했다. 다시 말해 과거에는 내적 경험의 내용자체를 변화시켜야 된다는 주의에서 내적 경험에 대한 관계의 변화를 강조하게 된다. 이 제3동향은 마음 챙김, 수용, 체험, 가치, 영성 등을 강조하고 있다. 우리는 그 중에서 마음 챙김 인지치료를 좀 더 깊게 알아보기로 하였다.
Ⅱ. 본론
1. 해당 치료의 일반적인 특징
- 다른 치료적 접근과의 차이점
MBCT의 임상 시행
MBCT와 다른 치료들과의 차이점을 보기 위해 MBCT가 효과적인지를 검증했다.
주요 우울증에서 회복된 환자들이 일반적으로 받게 되는 치료와 비교했을 때, MBCT가 환자들의 재발률을 줄일 수 있는가? 처음에 우리는 만일 이 질문에 대한 결정적인 대답을 얻으려면 어떻게 해서든지 많은 환자들을 연구해야만 한다고 계산하였다.
우리가 발견한 것은 무엇인가?
분석 결과, 일상적인 치료와 비교했을 때 MBCT는 이전에 단지 두 번의 삽화를 가진 환자들에서는 세 번 이상의 이전 삽화를 가진 환자들만큼 효과적이지 않다는 것을 발견하였다. 이 두 집단 사이에서 일상적인 치료와 비교했을 때 MBCT가 재발률을 줄인 범위에 있어서 통계적으로 유의미한 차이가 있었다. 세 번 이상의 삽화를 가진 환자들(전체 표본의 77%) 집단에서 MBCT는 일상적인 치료와 비교했을 때 유의미하게 재발률을 감소시켰다. 단지 두 번의 삽화를 가진 환자들(전체 표본의 23%) 집단에서는 일상적인 치료를 받은 환자들과 MBCT를 받은 환자들 사이에서 재발률의 차이가 없었다. 즉, MBCT의 유익한 효과는 우울증 삽화를 더 많이 겪은 환자들에게서만 나타났다.
-우울증을 다스리는 마음 챙김 명상 (존 카밧진, 진델세갈, 존 티즈데일, 마크 윌리엄스 저.)애착과 심리치료(DAVID J. WALLIN 저) 위키피디아
- Cognitive Behavior Therapy in Korea 2007. Vol. 7, No. 2, 63-82
- The Korean Association of Mediational Healing 2011, Vol. 2, No. 1, pp.21-45
- [정서조절을 위한 MBCT가 임상군 환자들에게 미치는 효과] 전미애, 김정모
- 한국심리학회, 30권1호 (2011), pp.113-135
- [마음챙김에 기반을 둔 정서조절개입이 심리적 건강의 개선에 미치는 효과와 그 변화기제: 정서조절곤란과 마음챙김의 매개역할] 조용래
- 한국심리학회, 31권3호 (2012), pp.773-799
- [한국형 마음챙김 기반 스트레스 감수(K-MBSR) 프로그램이 마음챙김 수준, 심리적 증상, 삶의 질에 미치는 효과: 자기수련량 및 참여동기의 역할] 김완석 , 전진수
- 한국심리학회, 17권1호 (2012), pp.79-98
- [역기능적 분노표현 및 비합리적 신념과 마음챙김의 관계] 전현숙, 손정락
- 한국심리학회, 30권2호 (2011), pp.377-396
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