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hwp인간관계는 인간사회 속에서 살아가는 적응의 중요한 한 측면이다. 인간은 환경과의 상호작용을 통해 적응해 가는 존재입니다. 적응은 변화하는 주변환경 속에서 살아남기 위한 개인의 노력을 의미한다.
적응은 일반적으로 두 가지 종류의 과정, 즉 주어진 환경에 자신을 맞추는 순응과정과 자신의 욕구를 충족시키기 위해 환경을 변화시키는 동화과정으로 구성된다. 이러한 순응과정과 동화과정을 통해 개인은 생존하고 발전하며 성숙해간다. 현대사회를 살아가는 우리는 대부분의 시간을 사람들과 만나면서 지낸다. 우리가 적응해야 하는 주된 환경은 인간사회이다. 즉 사람과의 관계 속에서 우리는 적응해가야 한다. 우리는 다양한 사람과 여러 가지 상황에서 인간관계를 맺게 되는데, 이러한 인간관계 속에서 때로는 즐거운 감정을 느끼지만 때로는 불편하고 불쾌한 감정을 경험하게 된다. 인간관계는 늘 친밀하고 안정된 상태로 유지되는 정적인 관계가 아니라 형성·유지·심화·갈등·해체를 통해 끊임없이 변화하는 동적인 관계이다.
1. 부적응적 관계
인간관계의 부적응은 여러 가지 기준으로 정의될 수 있습니다.
첫째, 인간관계에서 느끼는 불쾌감정의 강도가 지나치게 강한 경우로서, 예를 들어 낯선 이성을 만나는 미팅상황이나 여러 사람 앞에서 발표를 해야 되는 상황에서는 누구나 약간의 긴장과 불안을 경험하게 되지만 그 정도가 심하여 얼굴이 굳고 말을 제대로 하지 못하는 경우가 이에 해당된다.
둘째, 불쾌감정의 지속기간이 지나치게 장기간 지속되는 경우로서 이성과의 실연으로 인한 우울감정이나 배신한 친구에 대한 분노감정이 수개월 동안 지속되어 고통받는 경우가 그 예라고 할 수 있다.
셋째, 불쾌감정을 느끼지 않을 상황에서 부적절하게 그러한 감정을 느끼는 경우인데, 그 예는 사람이 많은 전철안에서 남들이 자신을 쳐다본다는 생각 때문에 불안해 하거나 자신의 눈빛이 너무 강해서 남들을 불쾌하게 만든다고 생각하여 다른 사람의 눈을 쳐다보지 못하고 위축감을 느끼는 경우이다.
2. 성숙한 관계
성숙한 사람의 인간관계는 어떠한가? 그들은 어떤 인간관계를 나타내는가? 성숙한 인간관계를 갖기 위해서는 어떤 심리적 특성이 필요한가?
첫째, 성숙한 사람은 인간관계에 대한 현실적인 욕구와 동기를 지닌다. 현실적인 동기라 함은 현실상황에 맞추어 조절된 동기를 의미하며 이를 위해서는 동기에 대한 조절능력이 필요하다. 동기는 환경에 대한 고려없이 충족되고자 하는 내면적인 힘이다. 인간은 다양한 대인동기를 가지고 있는데, 성숙한 사람은 대인동기와 현실적 환경을 잘 조화시키는 사람이다. 즉 자신의 대인동기를 과도하게 억압하거나 충동적으로 발산하는 것이 아니라 적절하게 조절할 수 있는 능력을 지닌 사람이다. 성숙한 사람은 자신을 괴롭히고 타인을 해치는 파괴적인 대인동기를 절제할 줄 안다. 형식적 대인동기를 지니며 대인동기를 조절하는 능력은 자신의 내면적 욕구에 대한 깊은 자각과 이해로부터 생겨난다. 이를 위해서 성숙한 사람은 자신의 내면적 욕구를 유심히 관찰하고 이를 자제하는 노력을 게을리 하지 않는다.
둘째, 성숙한 사람은 인간관계에 대해 현실적이고 유연한 신념을 지닌다. 성숙한 사람은 인간과 인간관계에 대한 깊은 관심을 지니는 동시에 인간의 본성에 대한 깊은 이해를 지니고 있다. 인간은 무한히 착하고 헌신적인 측면을 지니는 동시에 무한히 사악하고 이기적인 측면을 지닌 존재라는 사실을 깊이 인식한다. 뿐만 아니라 인간관계의 다양성과 가변성에 대해 현실적인 이해를 지니고 있다. 이로 인해 성숙한 사람은 인간에 대해 비현실적이고 경직된 기대를 갖지 않으며 따라서 수용적이고 개방적인 태도를 갖는다. 달리 말해서, 성숙한 사람은 인간 및 인간관계에 대해 편향되고 경직된 생각을 지니지 않는다는 것이다. 이러한 점들로 인해 성숙한 사람은 다양한 사람들과 폭넓고 깊이 있는 인간관계를 맺을 수 있게 된다.
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