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서론 - Ⅰ. 문제제기
본론 - Ⅱ.비만의 원인과 문제점
(1) 비만의 원인
(2) 비만의 문제점
- Ⅲ. 다이어트의 개념과 다이어트의 문제점
(1) 다이어트란?
(2) 일반적인 다이어트의 문제점
(3) 다이어트 방법에 따른 효과와 문제점
(4) 바람직한 다이어트를 위한 해결책
Ⅳ. 결론 : 개인적 소견
Ⅰ. 문제제기
최근 다이어트는 어떤 특정 집단의 문제가 아니라 우리 국민의 각 연령층으로 확산되고 있다. 하지만, 아직 우리나라 국민의 다이어트 실태에 대하여 종합적으로 평가하여 발표된 자료는 적다고 볼 수 있겠다. 비만관리를 위한 다이어트식품의올바른 이해-1128호(`97.9.19) (1997.09.19) 인용
다이어트에 대한 확실한 자료가 없음에도 불구하고 우리나라 국민들의 “살과의 전쟁”즉, 다이어트는 계속 늘어가는 추세이다. 체중을 감소시키려고 노력하는 사람들 중에서 정말 BMI 신체질량계수(BMI). 비만 측정법의 하나로 BMI측정법이라는 것이 있다. 현재 의학계에서 가장 자주 이용하는 방법으로, 체중을 미터로 표시한 신장의 제곱으로 나눈 수치인데 BMI라고 한다. 보통 BMI가 25를 넘으면 건강에 부담을 준다고 간주,25~30 사이는 경도, 30~40의 수준이면 중등도 그리고 40이 넘으면 고도의 건강 위험이 있는 것으로 판단하고 있다.
가 높은 사람들은 건강을 이유로 하는 경우가 대부분이지만, 이와 반대로 BMI가 낮은 사람들은 각선미를 이유로 체중을 감소시키는 것으로 나타났다. 각주1)과 동일
이것은 건강을 위해서가 아닌 다른 이에게 보이기 위한 다이어트가 존재한다는 말이 될 것이다.
이러한 다이어트의 원인으로는 사회적 원인과 개인차원의 원인을 들 수 있다. 사회적 원인은 외모를 중시하는 “외모지상주의”의 범주 내에서 그 원인을 찾아낼 수 있을 것이고, 개인차원의 원인은 ‘비만’을 들 수가 있을 것이다. 비만은 당뇨병, 고지혈증, 고혈압, 관상동맥심질환 및 암 등과 연관관계가 있어 광범위하고 심각한 건강상의 문제를 초래할 수 있다고 알려져 있다.
