우울증
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우울증
I. 우울증
II. 우울증의 다양한 치료기법
III. 우울증의 자가진단
* 참고문헌
우울증
I. 우울증
우울증은 모든 정신장애 중에 가장 흔한 질병 중의 하나로 기분장애(mood disorder)로 분류된다. 기분장애란 어떤 정서상태가 비교적 오랫동안 지속되는 것으로 슬픔이나 무력감, 좌절, 자기혐오, 흥미상실 등과 같은 정서적 측면의 결함뿐만 아니라 자기 자신에 대한 부정적 평가와 낮은 자아존중감, 무능력감 등과 같은 인지적 측면, 그리고 식욕부진이나 불면증, 정신적 흥분, 피곤함, 위장장애, 체중감소 등을 동반하는 신체적 증상까지를 모두 포함한다.
II. 우울증의 다양한 치료기법
우울증은 흔한 심리적 문제이며 때로는 시간과 상황이 변함에 따라 자발적으로 회복되는 경우도 있다. 그러나 우울증은 때때로 의욕상실과 사회적 위축 등으로 인해 인생의 중요한 시기에 업무수행이나 대인관계를 소홀히 하게 하여 평생토록 부정적인 영향을 미칠 수도 있다.
뿐만 아니라 우울증이 심한 경우에는 자살과 같은 치명적인 결과를 낳을 수도 있다. 따라서 가능한 한 빨리 전문가의 도움을 받아 치유해야 한다.
우울증의 치료법은 크게 심리적 치료법과 물리적 치료법으로 나눌 수 있다. 심리적 치료법으로는 최근에 우울증의 치료법으로 각광받고 있는 인지치료를 비롯하여 정신역동적 치료, 행동치료, 인본주의적 치료 등이 있다.
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