제임스 그로스가 말한 정서조절의 세가지 범주를 설명하고 자신이 주로 사용하는 전략을 설명하시오.
분야
hwpⅡ. 본론
1. 정서조절
2. 제임스 그로스가 말한 정서조절의 세 가지 범주
1) 상황 초점적 전략
2) 인지초점적 전략
3) 반응초점적 전략
3. 본인이 주로 사용하는 정신조절 전략
Ⅲ. 결론
Ⅳ. 참고문헌
Ⅰ. 서론
인간은 누구나 삶을 살아가면서 다양한 정서를 경험하게 되는데, 개인의 정서는 많은 경우 현재 상황에 대한 자신의 해석을 통하여 결정지어진다. 이런 정서가 자신에게 부정적인 영향을 미친다고 느끼는 경우, 사람들은 그것을 어떻게 하면 긍정적인 방향으로 조절할 수 있을까에 대하여 고민하게 된다. 심지어 사람이 자각하기 전에 그로 하여금 긍정적이거나, 부정적인 정서를 품게 하는데, 이런 즉흥적인 정서 반응을 극복하기 위해서는 의식적인 노력이 필요하다.
손재민 저, 정서조절 방략 사용에서의 개인차 : 인지적 재해석인과 정서표현, 서울대학교, 2005
김희숙 저, 정서조절 양식, 사회적 문제해결 능력 및 대학생활 적응의 관계, 카톨릭대학교, 2006
최해연, 민경환 저, 정서표현의 부정적 신념의 구조와 기능, 한국심리학회지, 2005
