소개글
엘리스의 REBT 이론의 개념을 설명하고 ABCDE 이론을 통해 부정적 정서적 행동의 결과가 나타날 때 긍정적 정서적 결과로 수정하기 위한 방법은 무엇인가에 대한 자료입니다.
본문내용
엘리스의 이론은 인간이 이성적인 경향과 비이성적인 성향, 그리고 기대를 모두 가지고 있다고 가정할 때, 비이성적인 상황에 스스로 대처할 수 있는 능력을 개발하는 것이 해결책이라는 모델에 해당한다.
구체적으로 A의 경우 앞선 사건을 가리킨다. 감정적으로 영향을 미치는 것은 A이며, B의 경우 개인이 인지적으로 가지고 있는 신념 체계를 의미한다.
마지막으로, 그것은 C이다. 이것은 결과를 나타내며, D는 반박이고, E는 효과이다.
하고 싶은 말
주제에 대한 생각을 정리하였습니다.