[운동생리학]운동과 환경

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소개글
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목차
열환경에서의 운동
체액과 운동
추운환경에서의 운동
고지환경과 운동
수중에서의 운동
공기색전과 기흉
밴드현상
질소마취
항공성중위염
본문내용
열 환경 운동 시 sweating증가하고 체내 수분손실로 인해 hemoconcentratoin심화(=혈장량 손실)-> 활동근 및 체온조절서 피부의 혈류 요구량을 충족시키지 못함 ->활동근 혈류감소(근피로), 피부혈류감소(체온상승)
탈수 현상과 운동수행력에 영향을 미치는 요소의 변화 -> 혈액 삼투질 농도 증가, 체온증가, 심박수 증가, 젖산축적량증가, 정맥환류량 증가, 일회박출량 증가, 최대산소섭취량증가, 근혈류량 감소한다. 열 환경에서 운동 중 근혈류량의 감소는 그 운동을 무산소성 에너지 대사과정에 더욱 의존케 하는 한편, 내장혈류를 더욱 감소시켜 젖산 제거율을 감소시킴으로써 동일한 최대하 운동 강도에서 혈중 젖산의 농도를 상승시킨다고 보고되고 있다. 한편 체중의 3%에 달하는 발한에 의해 혈장량은 6~7%정도 손실되며, 그 결과 지구력과 열내성이 감퇴되며, 열환경에서 1시간 이상의 운동 후 최대산소섭취량이 3~8% 감소하는 현상이 일반적으로 알려지고 있다. 이것은 피부 혈관의 혈액저류에 의해 심장으로의 정맥환류량이 감소하는 것에 기인하며, 한편으로는 작업근 혈류의 감소로 인해 동정맥 산소차가 감소되는 것이 그 원인으로 생각되고 있다.
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