분야
hwpI. 스트레스의 개념
II. 스트레스의 근원
2. 스트레스 어떻게 대처할 것인가?
I. 대처의 개념 및 본질
II. 통상적 인 대처 방식들
III. 건설적인 대처
3. 자기 개념과 그 영향
I. 자기개념과 자기개념 형성 요인
II. 자기 지각의 기본원리들
III. 자기-제시
IV. 자기 존중감
4. 효과적인 의사소통과 원만한 대인관계
I. 의사소통의 중요성
II. 비언어적 의사소통
III. 언어적 의사소통
IV. 갈등을 효과적으로 다루는 법
5. 타인에 대한 판단과 사회적 영향
I. 인상형성
II. 타인의 태도를 변화시키기: 설득
6. 호감 형성과 사랑
I. 대인 매력에 영향을 미치는 요인들 (그대가 좋아지는 이유들)
II. 낭만적 사랑
III. 낭만적 사랑의 과정
I. 스트레스의 개념
스트레스라는 단어는 영어권에서 I5세기경부터 압력 또는 물리적 압박이라는 의미로 사용되기 시작했으며, 17세기경에는 공학이나 건축분야로부터 일반화되기 시작하여 역경 또는 곤란의 의미로 받아들여졌다. 그러다가 20세기에 들어 질병이나 정신질환의 원인으로 스트레스라는 개념이 사용되었다.
스트레스는 일반적으로 생리 및 심리 사회적 차원에서 파악되고 있다. 초기의 스트레스 연구자들은 스트레스를 외적 조건에 대한 생리적 반응으로 정의하였으며 주로 생리적 차원에서 파악하고자 했다. 심리적 차원에서 스트레스를 파악하려는 연구들은 이를 환경 자극으로 보거나 개인과 환경사이의 상호작용으로 보고 있다.
