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소개글

[심리학] 스포츠 심리학에 대한 자료입니다.

1. 스포츠심리학의 특성
2.성격과 운동수행
3.동기와 운동수행
4.주의집중
5.집단역학
6.운동의 심리적 효과
7.운동기능의 지도

본문내용

반사적 운동단계(출생에서 1세)
생의 첫 일년간 지속, 생애에서 가장 급격한 발달
초보적 운동단계(1-2세)
최초의 수의 운동, 안정성, 조작운동 등
기초적 운동단계(2-7세)
잡기와 던지기 - 스포츠 관련 운동의 학습을 위한 기초
스포츠 관련 운동단계(7세이상)
일반적 스포츠 기능 – 구체적 스포츠 기능
기본적인 운동패턴을 보다 복잡하고 구체적인 형태로 응용
복잡한 스포츠 기능
Lead-up activities
구체적인 스포츠를 통해 점차 세련되어져 간다
성장과 세련단계
호르몬 분비의 증가로 인한 체격의 향상, 사춘기
최고수행단계
20-30세때로 최상의 운동수행 여성은 25세 이후로 하락
퇴보단계
발달의 과정
출생-1년; 생애에서 가장 급격한 발달
1-2세; 운동발달은 둔화되지만 새로운 활동능력
3-5세; 유아기로 직립자세에서의 동작능력
6-7세; 동작이 정확해지고 안정성
8-9세; 운동의 정확성과 안정성, 성인과 흡사한 형태
10-14세; 제2의 급격한 발달, 사춘기
15-20세; 운동발달속도는 감소, 체력은 증가
21-25세; 체력이 최상을 유지
26-29세; 사람에 따라 체력저하
30-49세; 체력이 서서히 저하되나 지각하진 못함
50-59세; 체력의 저하 지각
60-80세; 체력의 저하가 급격하며 그것을 지각
Espenschade와 Eckert
초기 아동기(출생~6세)
대근을 사용하는 활발한 운동
단순한 게임(숨바꼭질)
역할행동(동물 흉내내기)
소집단 활동(남과 같은 놀이 해보기)
중간 크기의 사물 다루어 보기
후기 아동기(~10 / 12세)
스포츠 기술 학습
그룹 활동해 보기
움직임의 원리 탐색 및 학습의 기회 갖기
발달 운동 및 인터벌 트레이닝, 이완기술 습득

#심리학 #스포츠