분야
hwp1.서론
2.본론
1)영양보충제의 정의
2)영양보충제의 종류
3)영양보충제의 영양성분
4)영양보충제의 사용실태
5)영양보충제의 부작용 및 문제점
6)해결방안 및 올바른 사용방법
3.결론
4.참고문헌
1.서론
우리가 일상생활을 하면서 복용하고 있거나 접하는 비타민 등 소위 영양보충제가 우리 인체에서 얼마나 큰 역할을 하는지를 아는 사람은 많지 않다. 비타민이나 광물질이 부족해서 건강을 해치는 경우에 대해서도 일반인들은 생소한 편이다. 현대인들의 생활은 풍요로워지는데도 영양보충제가 필요하게 되는 이유는 음식물만으로 우리에게 필요한 모든 영양분을 다 섭취하기가 불가능하기 때문이다. 이러한 때문에 간편한 영양보충제의 수요는 갈수록 늘어만 가고 있다. 하지만 보충제를 마냥 먹기보다는 자신의 부족한 영양소를 잘 알고 그에 맞는 영양제를 보충하는 것이 무엇보다도 중요하다. 그래서 영양 보충제의 성질 및 사용실태 그리고 문제점에 대해서 알아보고, 자신에게 맞는 영양보충제를 선택을 할 수 있는 방법을 알아보고자 한다.
2.본론
1)영양보충제의 정의
영양분(營養分)을 보충(補充)하기 위하여 한 가지 또는 두 가지 이상의 영양소를 정제(錠劑)나 음료의 형태로 만들어 복용 및 체내 흡수를 쉽게 하도록 도와 영양을 보충할 수 있도록 만든 식품 및 의약품을 통칭하는 용어이다.
2)영양보충제의 종류
현대인들이 건강에 대한 관심이 점점 높아져감으로 인해서 각종 영양보충제가 나오고 점점 세분화 되어가고 있다.
일반적으로 쓰이는 영양보충제의 종류와 각각의 특성을 알아보도록 한다.
(1). 체중증가 보충제 (탄수화물보충제)
탄수화물은 에너지원으로 일상생활과 트레이닝에서 필수적인 영양소이다. 우리 몸은 잉여(잔여) 칼로리가 생겼을 때, 그것을 축척하게 되고 그로 인해 덩치가 불어나게 된다. 탄수화물 보충제는 필요한 칼로리 섭취를 늘려 덩치를 키우는 것이다
식생활 관리 / 최혜미, 박영숙 저 / 교문사 / p103,105,107,108
'건강을 위한 정직한 지식' 코메디닷컴
- 오늘 본 자료가 없습니다.
- 유아 연령별 발달에 따른 문학 교육의 접근법과 교사의 역할에 대해 정리하시오
- [A+ 리포트] 제4차 표준보육과정에서 예술경험에 대한 활동사례를 제시하고 영아의 경험이해와 교사지원을 구체적으로 작성해 보세요.
- 제4차 표준보육과정에서 예술경험에 대한 활동사례를 제시하고 영아의 경험이해와 교사지원을 구체적으로 작성
- 미래 유아교사에게 필요한 핵심역량과 디지털 역량에 대해 기술하고, 자신의 디지털 역량을 강화하기 위한 계획을 서술하시오
- 위렌(Warren, 1978)이 언급한 지역사회의 개념을 설명하고 지역사회의 중간적인 역할에 대해 논의하되 자신의 의견을 첨가하여 기술하시오.
해당 정보 및 게시물의 저작권과 기타 법적 책임은 자료 등록자에게 있습니다. 위 정보 및 게시물 내용의 불법적 이용,무단 전재·배포는 금지되어 있습니다. 저작권침해, 명예훼손 등 분쟁요소 발견 시 고객센터에 신고해 주시기 바랍니다.
