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소개글
[간호학] 동작과 운동에 대한 자료입니다.
목차
동작
1.일상생활 동작(Activities of Daily Living)
1)개념
2)목표
2.관절 가동 범위(Range Of Motion)
1)개념
2)목적
3)종류
4)동작
운동
1.능동적/수동적 운동
2.등척성/등장성/등속성 운동
3.유산소/무산소 운동
본문내용
일상생활 동작(Activities of Daily Living)
일상생활동작(ADL)이란?
- 생활 속에 필요한 모든 동작으로서 인간 각 개인이 매일 매일의 생활을 영위하는데 절대적으로 필요한 동작군의 총칭
예) 옷 입기, 식사하기, 위생 등
일상생활동작(ADL)의 목표
- 여러 가지 질병이나 손상 등으로 스스로 일상생활 동작을 수행하는데 어려움이 있는 환자에게 그 기능을 회복시키기 위해 실시한다.
관절 가동 범위(ROM)이란?
관절의 움직임의 형태로, 자유가동관절에서의 움직임은 관절을 가로질러 놓여있는 근육이 수축과 이완되는 움직임을 가진다.
관절 가동 범위(ROM)에 관여하는 근육
-주동근: 움직임에 직접 관여하는 근육
-협력(협조)근: 주동근을 돕는 협동근육
-길항근: 다른 근육의 활동과 반대인 근육
예)상완이두근의 수축 시 상완삼두근의 신전
참고문헌
http://blog.naver.com/hyunahsun?Redirect=Log&logNo=60043706913
http://blog.daum.net/terrypal/371
http://cafe.naver.com/hahadoctor/18
http://cafe.naver.com/chamdahan/1055