![[인지행동치료][인지행동][치료]인지행동치료의 의의, 인지행동치료의 실제, 인지행동치료의 적용, 인지행동치료의 인식, 인지행동치료와 행동장애, 인지행동치료와 행동과정, 인지행동치료 관련 시사점 분석-1](http://images.happyhaksul.com/thumb/634/633675-0001.gif)
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분야
hwpⅡ. 인지행동치료의 의의
Ⅲ. 인지행동치료의 실제
1. 인지적 기법들
1)비합리적인 신념을 논박하기
2)인지적 과제
3)내담자의 언어를 변화시킴
4)유머의 사용
2. 정서적 기법들
1)합리-정서 상상
2)역할 연기
3)수치심-공격연습
3. 행동적 기법들
Ⅳ. 인지행동치료의 적용
1. 개인과 환경의 상호작용을 강조
2. 인지는 현실을 해석하여 정서와 행동에 영향을 주는 매개요인으로 작용
3. 위축되고 박탈된 집단이 모든 문제를 자신의 탓으로 돌리며 사회적 영향을 고려하지 못한 경우
Ⅴ. 인지행동치료의 인식
Ⅵ. 인지행동치료와 행동장애
Ⅶ. 인지행동치료와 행동과정
1. 주의과정(주의집중단계, attention process)
2. 보존과정
3. 운동적 재생과정
4. 동기과정
Ⅷ. 결론 및 시사점
참고문헌
상담자들이 일반적으로 사용하는 행동수정의 방법은 내담자가 어떤 바람직한 행동을 할 때 보상하는 것이다. 이러한 보상을 ‘정적 강화자극’이라고 한다. 즉 미래의 행동발생률을 향상시킬 수 있는 후속자극은 모두 정적강화 자극이라고 할 수 있으며, 이러한 후속자극으로 행동 강도를 증강시키는 과정을 ‘정적강화’라고 한다. 흔히 사용되는 정적강화에는 음식, 돈, 승진, 인정, 주목, 칭찬, 자유시간, 사탕, 어떤 특혜를 주는 것 등이 있다. 정적강화의 효과를 높이려면 내담자가 바람직한 행동을 했을 때 즉시 강화해 주어야 한다.
강화 스케줄은 얼마나 많은 반응이 또는 어떤 반응이 강화될 것인지를 규정하는 규칙을 말한다. 강화 스케줄은 크게 계속적인 강화와 간헐적인 강화로 나뉜다. 계속적 강화는 반응이 나타날 때마다 강화를 받는 스케줄을 말하며 간헐적인 강화는 여러 번의 반응이 나타나야 강화를 받는 스케줄을 말한다.
고정비율 스케줄(fixed-ratio schedule,FR)은 유기체가 미리 결정해 놓은 또는 고정된 수의반응을 수행한 후에만 강화가 주어진다. 예를 들면 쥐가 매 세 번, 다섯 번, 열 번 손잡이를 누르는 반응을 한 후에 보상받게 되는데 이것이 아닌 중간에 끼는 반응은 결코 보상받지 못한다.
고정비율이란 강화된 반응에 대한 비강화의 수를 가리킨다. 예를 들면 FR이 8:1이라면 그 쥐는 7번 비강화반응을 하고 8번째 반응에 강화를 받는다. FR 강화는 높은 수준의 조작 반응을 야기시킨다. 왜냐하면 유기체가 반응을 많이 할수록 강화를 더 많이 받기 때문이다.
변동 비율 강화 스케줄
강화를 받는데 필요한 반응의 수가 어떤 정해진 평균치 주위에서 무선적으로 변할 때 이를 변동비율 스케줄(variable-ratio schedule,VR)이라 한다. 예를 들면 VR-20스케줄은 쥐가 평균적으로 매20번째 손잡이를 누르는 반응에서 보상을 받았다는 것이다. 그러나 때로는 여섯 번째 반응에서 강화될 수도 있고 때로는 2번째에서 강화를 받을 수도 있다. VR스케줄은 유기체가 다음 번 강화가 언제 일어날지 예측할 수 없으므로 그가 할 수 있는 한 많이 아주 높고 지속적인 반응률을 나타내게 만든다. 이를 통해 학습된 행동의 소거는 매우 느리다. 예로는 도박행위를 들 수 있다.
고정 간격 강화 스케줄
강화가 유기체의 반응률에 관계없이 이전의 강화 이후 어떤 고정된 기간이 경과한 후에만 제공될 때 이는 고정간격 스케줄(fixed-interval schedule,FI)이라 불린다. 예를 들면 쥐가 이 기간 중 손잡이를 한번만 누를지라도 매 2분마다 보상을 받는다면, 이는 FI-2스케줄이다. 이 스케줄 하에서의 전형적인 행동은 강화를 받은 후에, 휴지가 길게 나타나는 것이고, FR스케줄보다 행동이 덜 일관적이다. 예로는 한 학기동안 빈둥거리던 학생이 기말 시험의 예정일이 다가옴에 따라 갑자기 공부를 열심히 한 것을 들 수 있다. FI스케줄은 강화를 얻은 바로 직후에는 반응률이 낮은데 이 현상을 강화후 휴식현상이라고 부른다.
김중술 : 한국에서의 인지행동 치료 현황과 문제점, 한국인지행동치료학회, 2003
문현미 : 인지행동치료의 제3동향, 한국심리학회, 2005
박상규 : 인지행동치료에서 치료자의 마음챙김의 역할, 한국진로상담학회, 2012
박중규 : 인지행동치료의 개관, 한국재활심리학회, 2012
조은경 : 인지행동치료가 청소년의 우울과 자살생각에 미치는 영향, 강원대학교, 2010
