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[스포츠손상] 수영과 관련된 스포츠 손상

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2013.12.23
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소개글

[스포츠손상] 수영과 관련된 스포츠 손상에 대한 자료입니다.

목차

수영이란??
수영으로 다양한 손상
수영으로 인한 손상부위
Swimmer’s shoulder
수영상해 예방법

본문내용

수영

수영은 근육의 발달과 심혈관계의 기능 증진 효과를 동시에 기대할 수 있는 운동으로서, 상체 뿐만 아니라 전신의 근육이 모두 사용된다. 또한 여러 가지 유산소 운동 중에서도 관절에 가해지는 충격이 적은 '저충격 운동'에 속한다. 조사 결과도 각종 부상 발생율이 가장 적은 운동 중의 하나로 알려져 있다.

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