식생활과 건강 - 영양소가 인체에 미치는 영향

원예작물학13E) 채소종류들중 기능성뛰어난채소들1)토마토2)브로콜리3)호박의 영양적가치와 인체건강에 미친영향에 대하여 기술하시오0k

[농학과 E형] 채소종류들 중 기능성이 뛰어난 채소들, 1)토마토 2)브로콜리 3)호박의 영양적 가치와 인체건강에 미친 영향에 대하여 조사

방송통신대_생활과건강_인체는 생명 유지를 위해 몸 전체의 세포 사이에서 혈액, 호르몬, 전해질, 노폐물 등을 끊임없이 교환하는데, 이러한 기능을 위해 심혈관계를 통한 혈액의 순환이 이루어진다 심혈관계의 해부생리적 특성을 상세히 기술하시오 (1)

방송통신대_생활과건강_인체는 생명 유지를 위해 몸 전체의 세포 사이에서 혈액, 호르몬, 전해질, 노폐물 등을 끊임없이 교환하는데, 이러한 기능을 위해 심혈관계를 통한 혈액의 순환이 이루어진다 심혈관계의 해부생리적 특성을 상세히 기술하시오 (3)

방송통신대_생활과건강_인체는 생명 유지를 위해 몸 전체의 세포 사이에서 혈액, 호르몬, 전해질, 노폐물 등을 끊임없이 교환하는데, 이러한 기능을 위해 심혈관계를 통한 혈액의 순환이 이루어진다 심혈관계의 해부생리적 특성을 상세히 기술하시오

[흡연]흡연의 영향, 흡연의 요인, 흡연의 질환, 흡연과 운동, 흡연과 성기능, 흡연과 비만, 흡연의 병태생리, 흡연의 피해,제언 분석

[전략경영] 광동제약 비타500 전략경영

환경문제 보고서

`식품오염`에 의한 건강영향사례

소개글

식생활과 건강 - 영양소가 인체에 미치는 영향에 대한 자료입니다.

1. 영양소의 정의
2. 영양소의 종류와 기능
2-1.무기 영양소
1)무기질의 역할과 기능
2-2.유기 영양소
1)탄수화물(주요 에너지 음식)
2)지방(운동중의 중요 에너지원)
3)단백질(조직구성체)
4)비타민(유기조절 물질)
5)수분(체온조절)
3. 참고문헌과 출처

본문내용

1. 영양소(Nutrient)의 정의
영양소란 식품에서 얻어지는 물질로, 인간의 신체 기능을 정상으로 유지하며, 성장, 세포조직재생 등에 이용되는 것으로, 우리들이 생명을 유지하고 건강한 생활을 하게 돕는다. 영양소는 외부에서 여러 가지 물질을 체내로 받아들여서 이용할 수 있다.
이와 같이 성장, 활동, 건강 유지 등의 생명현상을 이끌어 나가는 것을 영양이라고 하고, 이것은 “식품”을 통하여 체내로 유입될 수 있다. 특히나 필수영양소(Essential Nutrient) 는 인체 내에서 충분히 합성되지 않으므로 반드시 "식품"을 통하여 섭취, 공급 해주어야 한다.

2. 영양소의 종류와 기능
영양소는 크게 유기 영양소와 무기 영양소로 구분된다.

➀유기 영양소( C.O.H)
탄소와 수소를 포함한 영양소로 열과 에너지를 방출한다.
3대 영양소인 단백질, 지방, 당질과 3 부 영양소인 비타민을 일컫는다.

➁무기 영양소
부영양소를 뜻하며 물과 무기질 등이 포함된다.
몸을 구성하는 성분이기도 하며 신체 생리기능을 조절한다.
무기 영양소는 다량 무기질과 미량 무기질로 구분된다.

참고문헌

건강을위한 운동영양학. 이수현외 5명 공저. 경북대학교출판부
다량무기질
http://blog.naver.com/yamaco18?Redirect=Log&logNo=140050097460
영양소
http://cafe.naver.com/glyco119.cafe?iframe_url=/ArticleRead.nhn%3Farticleid=7604&
카페
http://blog.naver.com/dlwkdfl?Redirect=Log&logNo=60142548236

하고 싶은 말

열심히 작성하고 좋은 평가를 받은 자료입니다.

#건강 #인체