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    마음집중과 몰입, 영성

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    • 소개글
    마음집중과 몰입, 영성에 대한 자료입니다.
    목차
    마음집중(Mindfulness)이란?
    마음집중의 좋은 예
    MBSR(Mindfulness-Based Stress Reduction)
    몰입(Flow)이란?
    몰입 상태
    채널세분화 모델
    몰입의 조건들
    몰입의 결과
    영성(Spirituality)이란?
    영성의 구성개념
    신성한 것의 발견
    신성한 것의 보존(경계 표시하기, 영적 정화, 영적 재구성)
    다시 한번, 영성이란?
    본문내용
    마음집중(Mindfulness)이란

    탐색자(searcher)
    : 일상에서의 탐색을 통해 성취할 수 있는 의미 있고, 만족스럽고, 즐거운 ‘어떠한 심리적인 깊이‘
    비평가적(non-judging)이고, 개방적이며, 유연한 태도를 가지는
    인지적 상태

    #몰입#마음집중#이란#마음#집중#개념
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