![[가사노동과 시간관리] 학생본인의 시간사용실태 기록분석, 자신 생활목표제시후 목표달성과 관련된 활동 포함 시간계획표 작성-1](http://images.happyhaksul.com/thumb/83/82458-0001.gif)
![[가사노동과 시간관리] 학생본인의 시간사용실태 기록분석, 자신 생활목표제시후 목표달성과 관련된 활동 포함 시간계획표 작성-2](http://images.happyhaksul.com/thumb/83/82458-0002.gif)
![[가사노동과 시간관리] 학생본인의 시간사용실태 기록분석, 자신 생활목표제시후 목표달성과 관련된 활동 포함 시간계획표 작성-3](http://images.happyhaksul.com/thumb/83/82458-0003.gif)
![[가사노동과 시간관리] 학생본인의 시간사용실태 기록분석, 자신 생활목표제시후 목표달성과 관련된 활동 포함 시간계획표 작성-4](http://images.happyhaksul.com/thumb/83/82458-0004.gif)
![[가사노동과 시간관리] 학생본인의 시간사용실태 기록분석, 자신 생활목표제시후 목표달성과 관련된 활동 포함 시간계획표 작성-5](http://images.happyhaksul.com/thumb/83/82458-0005.gif)
![[가사노동과 시간관리] 학생본인의 시간사용실태 기록분석, 자신 생활목표제시후 목표달성과 관련된 활동 포함 시간계획표 작성-6](http://images.happyhaksul.com/thumb/83/82458-0006.gif)
![[가사노동과 시간관리] 학생본인의 시간사용실태 기록분석, 자신 생활목표제시후 목표달성과 관련된 활동 포함 시간계획표 작성-7](http://images.happyhaksul.com/thumb/83/82458-0007.gif)
![[가사노동과 시간관리] 학생본인의 시간사용실태 기록분석, 자신 생활목표제시후 목표달성과 관련된 활동 포함 시간계획표 작성-8](http://images.happyhaksul.com/thumb/83/82458-0008.gif)
![[가사노동과 시간관리] 학생본인의 시간사용실태 기록분석, 자신 생활목표제시후 목표달성과 관련된 활동 포함 시간계획표 작성-9](http://images.happyhaksul.com/thumb/83/82458-0009.gif)
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분야
hwpⅡ. 현재의 시간사용 실태 ……………………………… 2
1. 시간일지표 ……………………………… 3
(1) 과제물 제시 이전 1주일
(2) 과제물 제시 이후 1주일
2. 시간사용의 특징 …………………………… 17
(1) 과제물 제시 전후의 비교
(2) 전국성인 평균과의 비교
3. 시간 사용의 낭비요인 ………………………… 20
(1) 외적 낭비요인
(2) 내적 낭비요인
Ⅲ. 생활목표와 목표지향 활동 ……………………………… 21
1. 장기목표, 중기목표, 단기목표 …………………………… 21
2. 목표달성을 위한 활동 ………………………… 21
Ⅳ. 시간계획표 ……………………………… 22
1. 일일시간계획표
2. 연간시간계획표
3. 장기시간계획표
※. 참고 문헌 …………………………… 24
(1) 외적 낭비요인
청소년들에게만 심각하게 여겨졌던 인터넷 중독을 내 경우에도 심각하게 생각해 보게 된다. 무분별하고 절제하지 못하는 인터넷의 사용이 외적인 시간 낭비 요인 중에 첫 번째에 해당 됨을 보고 반성하게 된다. 집에서 하는 일 없이 시간을 낭비하는 일에 주범이 되어버린 인터넷의 과잉 사용을 줄여야겠다. 꼭 필요한 경우가 아니면 컴퓨터를 켜지 않는 것도 하나의 방법이라 생각하며, 편리하고 좋은 생활을 위한 문명의 이기를 적절히 사용할 줄 아는 지혜가 필요하다.
① 무문별한 인터넷
② 방문 시 이동시간
③ 우편물과 읽을거리
④ 전화
(2) 내적 낭비요인
내 생활에서 시간을 가장 많이 낭비하게 하는 요인은 중요한 것 보다 급한 것을 먼저 하는 것이 가장 큰 요인이다. 남편으로부터 자주 충고 듣는 것도 이 때문이다. 나의 경우 내적인 낭비 요인을 살펴보면 아래 표-4와 같다 주부들이 하는 일의 성격이 우선적으로 급한 것부터 하게 되는데 객관적으로 생각해 보면 잠시 뒤로 미뤄도 아무런 문제가 발생하지 않는 일들에 대해 먼저 처리 하는 것을 보게 된다. 이는 목표설정이 없다거나 계획 없이 사는 사람으로서의 전형적인 모습임에 틀림없다. 좀 더 분명한 삶의 장기적인 목표와 사명의식이 있다면 극복 될 수 있는 문제라고 생각한다.
이기영․ 김외숙 (2004) 『가사 노농과 시간관리』한국방송통신대출판부
