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레포트 > 방송통신대
2018.03.24
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소개글

Ⅰ. 서 론 ? 보건교육 들어가기
Ⅱ. 본 론 - 중년 여성/남성의 운동증진교육
1. 중년의 시기의 운동의 중요성
2. 그린의 PRECEDE-PROCEED 모형
1) 1단계- 사회적 사정
2) 2단계- 역학적 사정
3) 3단계- 행동환경적 사정
4) 4단계- 교육적 사정
5) 5단계- 행정정책적 사정
6) 6단계- 수행
7) 7단계- 과정평가
8) 8단계- 영향평가
9) 9단계- 결과평가
3. 선택대상에 대한 인구 사회적 특성 ? XX시 만 35세 이상 만 55세 미만의 남성 택시운전 기사
4. PRECEDE-PROCEED 모형에 적용한 XX시 만 35세 이상 만 55세 미만의 남성 택시운전 기사의 운동증진교육에 대한 보건교육의 계획 과정
5. PRECEDE-PROCEED 모형에 적용한 XX시 만 35세 이상 만 55세 미만의 남성 택시운전 기사의 운동증진교육 보건교육에 대한 학습지도계획서(한 시간 분량)
Ⅲ. 결 론
Ⅳ. 참고문헌

본문내용

Ⅰ. 서 론 ? 보건교육 들어가기
보건교육 B형 중년 여성/남성의 운동증진교육을 계획해 보고자 한다. 과제 수행을 위해서 선택된 대상은 XX시에서 현재 개인택시를 운영하고 있는 만 35세 이상 만 55세 미만의 남성이다. 중년의 시기는 노화가 시작되는 시기로 노화로 인한 다양한 신체적 변화가 시작되며 이러한 변화로 인한 심리적 불안감을 느끼게 되기 쉽다. 따라서 본 글에서는 중년의 시기의 건강을 유지할 수 있는 방안으로 운동방법을 소개하고 이를 수행할 수 있도록 하는 운동증진교육을 계획해 보고자 한다. 우선적으로 중년 시기의 운동이 건강상에 어떠한 영향을 줄 수 있는지에 대해서 살펴보고, 그린의 PRECEDE-PROCEED 모형에 대해서 살펴 본 뒤에 대상자를 위한 보건교육을 계획하고자 한다. 그리고 그린의 PRECEDE-PROCEED 모형에 적용한 운동증진 보건교육의 내용을 토대로 한 시간 분량의 학습지도계획서를 작성하도록 하겠다.

Ⅱ. 본 론 - 중년 여성/남성의 운동증진교육
1. 중년의 시기의 운동의 중요성
일상생활에서 규칙적인 운동은 현재의 체력 수준을 유지하게 해줄 뿐 아니라 적절한 방법을 통해서 그 수준을 크게 향상시킬 수도 있다. 운동은 심폐기능 강화는 물론 신체 구성의 개선에도 효과가 크기 때문에 체중과 체지방률 감량을 위한 큰 효과가 있다. 또한 규칙적인 운동은 체중과 신체조성에 좋은 결과를 가져오며 특히 지속적인 운동은 체지방을 감소시키는 것으로 보고 있다. 체지방은 대사가 왕성한 근 조직과는 다르게 신진 대사에 적극적으로 참여하는 정도가 매우 적어서 섭취하는 에너지량에 비하여 소모되는 에너지량이 적은 관계로 지방이 체내에 과다하게 축적된다. 따라서 규칙적인 운동을 한 사람의 경우 이 체지방의 감소가 뚜렷하게 나타난다. 또한 지속적으로 운동을 하게 되면 체중부하, 저항훈련, 유산소 훈련 등이 되어 운동 당사자에게 하지근력을 향상시켜주어 균형향상과 보행향상에 크게 영향을 준다.

참고문헌

김영임, 박영임, 이규영 『보건교육』 한국방송통신대학교 2013
이경희, 권수자 외 3명 저 『보건교육』 수문사 2014
최연희, 김봉임 외 3명저 『보건교육학』 정담미디어 2012
남상남, 안상현. 복합운동이 중년 비만남성의 신체조성, 혈중 콜레스테롤 및 심혈관계질환 위험인자에 미치는 영향. 한국운동생리학회.2008. 17권 1호
윤중호. 체육전공대학생의 건강관련 생활양식 실천에 관한 연구. 경기대학교 스포츠과학대학원. 2008
이혜민. 노인의 규칙적인 운동이 체력 및 심리상태에 미치는 영향. 계명대학교 스포츠산업대학원. 2010
원영신 외. 노인건강운동이 노인의 생활양식 변화에 미치는 영향. 연세대학교 산학협력단 건강증진사업지원단. 2006

하고 싶은 말

- 보건교육B형 중간과제 레포트입니다.
- 중년 여성/남성의 운동증진교육에 대해서 작성하였습니다.
- 개별적으로 개인이나 집단으로 XX시 만 35세 이상 만 55세 미만의 남성 택시운전 기사를 선택하여 선택대상에 대한 인구 사회적 특성을 상세히 기술하였습니다.
- 그린의 PRECEDE-PROCEED 모형을 적용하여 선택대상에 대한 운동증진교육을위한 보건교육을 계획하였습니다.
- 한 시간분량의 학습지도계획서를 포함하였습니다.
- 방송통신대 2018학년도 보건교육B형 과제물 지시사항에 맞추어 철저하게 작성하였습니다.

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