[테니스]테니스 스트로크와 전략, 전술

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레포트 > 예체능계열
2005.05.23
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소개글

[테니스]테니스 스트로크와 전략, 전술에 대한 자료입니다.

Ⅰ. 포핸드 스트로크
1. 그립 (Grip)
2. 준비자세
3. 스윙(Swing) 동작
4. 올바른 포핸드 스트로크

Ⅱ. 백핸드 스트로크
1. 그립 (Grip)
2. 스윙(Swing) 동작
3. 올바른 백핸드 스트로크

Ⅲ. 양손 백핸드 스트로크
1. 그립 (Grip)
2. 스윙(Swing) 동작

Ⅳ. 서비스
1. 그립 (Grip)
2. 준비자세
3. 토스
■ 이상적인 토스
4. 스윙(Swing) 동작

Ⅴ. 발리
1. 그립 (Grip)
2. 준비자세
3. 스윙(Swing) 동작
4. 낮은 발리
5. 높은 발리
6. 발리를 잘하기 위해서 기억해야할 것..

Ⅵ. 하프 발리
1. 그립 (Grip)
2. 스윙(Swing) 동작

Ⅶ. 테니스의 전략과 전술
1. 시합과 작전에 대하여
2. 단식 경기에서의 전략ㆍ전술
① 스트로크의 전략ㆍ전술
② 서비스와 리시브의 전략ㆍ전술
③ 서비스 후의 전진
④ 가장 좋은 포지션
3. 복식 경기의 전ㆍ후위 선정법
① 서비스
② 리시브
③ 가장 좋은 포지션
4. 진형
① 2인 모두 베이스라인 플레이의 진형
② 1명이 베이스라인 플레이, 다른 1명이 네트 플레이의 진형
③ 두 사람다 네트 플레이의 진형

본문내용

Ⅰ. 포핸드 스트로크
포핸드 스트로크는 테니스의 가장 기본적은 기술이며 초보자들이 쉽게 접할 수 있는 기술로 플레이어의 오른쪽으로 오는 모든 공은 포핸드 스트로크로 처리된다. 포핸드 스트로크를 잘 치기 위해서는 무엇보다도 그립과 스윙, 발의 움직임과 균형이 정확해야 한다.
1. 그립 (Grip)
그립은 왼손으로 라켓의 목 부분을 잡고 오른손의 손바닥을 라켓의 면에 댄후 양팔을 약간 안쪽으로 굽힌다.
오른손의 손바닥을 라켓의 샤프트 방향으로 미끄러트려, 그립의 오른쪽 넓은 면에까지 이르게 한다. 손가락으로 라켓의 그림을 감싸 쥔다.
손가락을 비스듬히 하여 그립을 쥔다. 엄지손가락과 다른 손가락 끝은 그립의 왼쪽 넓은 면에 위치하도록 한다. 엄지손가락을 중지에 닿도록 한다. 그립의 오른쪽 넓은 면의 밑동을 손바닥의 두툼한 부분으로 감싼다.
가운데손가락과 집게손가락이 서로 닿지 않도록 한다. 집게손가락을 권총의 방아쇠를 잡은 것처럼 벌린다. 손바닥으로는 그립의 오른쪽 넓은 면을 감싸 쥔다.
손목은 손등 쪽으로 약간 굽혀 준다. 라켓과 팔의 전반부는 위에서 볼 때 둔각을 이루도록 한다.
■ 유의점-라켓의 그립을 너무 꽉 쥐지 않는 것이 좋다. 공을 맞히는

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