자신 또는 주변인과의 관계에서 경험하였던 왜곡되거나 비합리적인 신념이나 사고를 찾아 적어보고 어떻게 인지재구조화 할 수 있는지 제시하시오
분야
hwpⅡ 본론
1. 인지재구조화 기법
2. 자신이 경험하였던 비합리적 신념과 인지재구조화 사례
Ⅲ 결론
Ⅳ 참고문헌
인지행동이론에는 인지치료와 행동수정을 활용한 여러 가지 기법이 있다. 문제행동과 클라이언트 특성에 따라 인지재구조화, 주장훈련, 득과 실의 분석, 체계적 둔감화 등이 그것이다.
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Ⅱ 본론
1. 인지재구조화 기법
인지재구조화는 역기능적이고 자기패배적인 사고와 잘못된 신념을 인식하여 그것을 현실과 부합되며 클라이언트의 기능을 향상시킬 수 있는 신념과 행동으로 대체시키는데 유용한 개입방법이다. 인지재구조화를 적용시키기에 효과적인 문제에는 낮은 자아존중감, 대인관계에 대한 왜곡된 인식, 자신과 타인, 삶에 대한 비현실적 기대, 비이성적인 두려움, 불안과 우울, 분노와 충동의 부적절한 통제, 자기주장의 결여 등이 있다.
- 장수미외, “사회복지실천기술론”, 학지사, 2012
- 정명화, “합리정서행동적 집단상담이 초등학생의 시험불안 감소에 미치는 영향”, 전남대, 2006
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