분야
hwp(대체보완요법)
♣ 차 례
1. 자연치료의학
1-1. 대체의학이란 ?
1-2. 자연의학 특징
1-3. 보안대체요법의 분류
1-4. 자연의학적 스트레스 관리법
2. 한의학
2-1. 한의학에서의 스트레스 이론
2-2. 스트레스 관리
3. 생활관리 및 운동요법
3-1. 생활 관리
3-2. 운동 요법
3-3. 테이핑 요법
3-4. 발 반사 요법
4. 관련 논문
1. 자연치료의학
1-1. 대체의학이란 ?
지금 현재 대체의학은 요법(therapy)과 의학(medicine)의 중간 지점에 어중간하게 걸쳐져 있는 형국이다. 그것을 일컫는 용어 자체도 대체의학, 대체요법, 자연요법,
보완의학, 보완요법, 미 검증요법 등 여러 가지가 동시에 쓰이고 있다. 대체의학에서는 인간을 몸과 마음의 전일체(全一體)라고 인식하며, 인간과 자연 역시 한 덩어리라고 말한다. 그렇기 때문에 건강에 이상이 생겼을 때에는 수술이나 약물 투여 등의 인위적인 방법을 쓰기보다는 자연의 힘을 빌려 인체의 자연 치유력을 회복시키는데 주력한다.
자연의학의 역사는 인류의 기원과 함께 시작되었으며, 기원전 이집트인들의 마사지 및 정골법, 고대 그리스 인들의 운동과 물리치료법 등을 예로 들 수 있다. 현대자연의학 운동은 약 150년 전부터 시작되었고, Kneipp의 물치료법, Pickli의 광 치료법, Berg의 식이요법, Coue의 심리치료법, Hahneman의 동종요법 등이 속한다. 이러한 시작은 독일 등을 중심으로 하여 유럽전역에 퍼졌으며, 20세기 초에는 Lust, Lahn 등이 미국에 자연의학을 소개함으로써 다양한 자연의학의 체계 및 연구업적이 쌓이고 교육기관이 설립되어 오늘에 이르게 되었다.
1-2. 자연의학의 특성
첫째 : 인간의 질병을 다룰 때 종합적이고 전인적인 안목을 가진 접근방식을 취하여 완전성을 이루고자 했다. 이것은 자연의 질서를 파괴하지 않고 자연과 조화를 이룸으로써 건강을 유지하게 하려는 원리이다.
둘째 : 인위적인 특수치료나 인공 화학약물 투여를 지양하고, 대신 내부의 자연적인 생명력을 보강하고 활성화시켜 주기 위한 자연적인 치료방법을 택한다.
셋째 : 정신적 기능을 보완하고 불안, 우울 등의 부정적 감정상태를 인지함으로써 치료적 효과를 높이고 도움을 얻을 수 있다.
넷째 : 예방의학적 역할을 대단히 중요한 목적으로 삼고 있다.
1-3. 보완대체요법의 분류
1. 대체의료체계(Alternative medical systems)
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