EMDR(안구운동 민감소실 및 재처리과정)
분야
hwpI. EMDR의 발견 배경
II. 작음 심리적 외상과 큰 심리적 외상
III. 정보시스템을 활성화시키는 치료원리
* 참고문헌
EMDR(안구운동 민감소실 및 재처리과정)은 사람들로 하여금 파괴적인 기억으로부터 탈출할 수 있는 길을 제공해주며, 심지어 수년 동안 기존의 치료에 실패했던 사람들에게도 효과가 있다.
I. EMDR의 발견 배경
EMDR은 1987년 미국의 심리학도인 사피로(Francine Shapiro)가 어느 날 고통스런 생각을 하면서 공원을 산책하고 있었을 때, 우연히 고통스러웠던 부정적이고 기분이 나빴던 생각들이 사라지는 경험을 하게 된 것을 계기로 개발에 이르게 된다.
사피로가 돌이켜보니 자신은 눈을 대각선 방향으로 움직였던 것밖에는 없었다는 것을 생각해 됐다. 너무도 신기하여 더 오래된 과거의 일, 부모와의 고통스런 일들을 떠올리면서 자신이 했던 눈 운동을 그대로 재현해 보았다. 이 같은 체험을 해가는 가운데 사피로는 정신이 자연스러운 치유기제를 갖고 있는 것은 아닌가란 생각을 하게 되었다.
자발적인 안구운동이 부정적이고 기분 나쁜 생각을 감소시킨다는 사실을 발견한 그녀는 자신의 가족, 친척, 친지들을 대상으로 안구운동을 실험해 보면서 자신의 방법을 1987년 안구운동 민감소실(EMD; Eye Movement Desensitization)이라고 명명하였다.
