[생활과건강] 척추통증(요통) 질병예방행위 1) 자신의 건강문제의 신체적, 심리적, 사회적 측면의 영향 2) 척추통증의 특성 3) 척추통증의 1차, 2차, 3차 질병예방행위

[생활과건강] 척추통증(요통) 질병예방행위 1) 자신의 건강문제의 신체적, 심리적, 사회적 측면의 영향 2) 척추통증의 특성 3) 척추통증의 1차, 2차, 3차 질병예방행위-3

[생활과건강] 척추통증(요통) 질병예방행위 1) 자신의 건강문제의 신체적, 심리적, 사회적 측면의 영향 2) 척추통증의 특성 3) 척추통증의 1차, 2차, 3차 질병예방행위-4

[생활과건강] 척추통증(요통) 질병예방행위 1) 자신의 건강문제의 신체적, 심리적, 사회적 측면의 영향 2) 척추통증의 특성 3) 척추통증의 1차, 2차, 3차 질병예방행위-5

[생활과건강] 척추통증(요통) 질병예방행위 1) 자신의 건강문제의 신체적, 심리적, 사회적 측면의 영향 2) 척추통증의 특성 3) 척추통증의 1차, 2차, 3차 질병예방행위-6

[생활과건강] 척추통증(요통) 질병예방행위 1) 자신의 건강문제의 신체적, 심리적, 사회적 측면의 영향 2) 척추통증의 특성 3) 척추통증의 1차, 2차, 3차 질병예방행위-7

[생활과건강] 척추통증(요통) 질병예방행위 1) 자신의 건강문제의 신체적, 심리적, 사회적 측면의 영향 2) 척추통증의 특성 3) 척추통증의 1차, 2차, 3차 질병예방행위-8

[생활과건강] 척추통증(요통) 질병예방행위 1) 자신의 건강문제의 신체적, 심리적, 사회적 측면의 영향 2) 척추통증의 특성 3) 척추통증의 1차, 2차, 3차 질병예방행위-9

[생활과건강] 척추통증(요통) 질병예방행위 1) 자신의 건강문제의 신체적, 심리적, 사회적 측면의 영향 2) 척추통증의 특성 3) 척추통증의 1차, 2차, 3차 질병예방행위-10

[생활과건강] 척추통증(요통) 질병예방행위 1) 자신의 건강문제의 신체적, 심리적, 사회적 측면의 영향 2) 척추통증의 특성 3) 척추통증의 1차, 2차, 3차 질병예방행위-11

[생활과건강] 척추통증(요통) 질병예방행위 1) 자신의 건강문제의 신체적, 심리적, 사회적 측면의 영향 2) 척추통증의 특성 3) 척추통증의 1차, 2차, 3차 질병예방행위-12

[생활과건강] 척추통증(요통) 질병예방행위 1) 자신의 건강문제의 신체적, 심리적, 사회적 측면의 영향 2) 척추통증의 특성 3) 척추통증의 1차, 2차, 3차 질병예방행위-13

[생활과건강] 척추통증(요통) 질병예방행위 1) 자신의 건강문제의 신체적, 심리적, 사회적 측면의 영향 2) 척추통증의 특성 3) 척추통증의 1차, 2차, 3차 질병예방행위-14

※ 미리보기 이미지는 최대 20페이지까지만 지원합니다.

분야
등록일
페이지/형식
구매가격
적립금

레포트 > 방송통신대
2019.04.20
14페이지 / hwp
5,000원
150원 (구매자료 3% 적립)

자료 다운로드 네이버 로그인

2019년 방송대 생활과건강-질병예방행위] 1) 현재 자신이 갖고 있는 건강문제(질병 혹은 증상) 2가지 제시 각 건강문제가 자신의 신체적 심리적 사회적 측면에 미치는 영향, 생활과건강 질병예방행위 2) 건강문제의 특성(원인 증상 등), 생활과건강 질병예방행위 3) 부정적 결과를 감소하기 위해 본인이 실천할 수 있는 1차 2차 3차 질병예방행위, 생활과건강

생활과건강 질병예방행위)현재 자신이 갖고 있는 건강문제 생활과건강 건강문제의 특성(원인증상 등)을 정리 생활과건강 본인이 실천할 수 있는 1차2차3차 질병예방행위 생활과건강 과제물

질병예방행위-생활과건강 2019년-현재 자신이 갖고 있는 건강문제(질병 혹은 증상)를 2가지 제시하고,생활과건강 각 건강문제가 자신의 신체적, 심리적, 사회적 측면에 미치는 영향 생활과건강 열거한 건강문제들 중 심각성이 크다고 생각되는 1가지를 선택하여,그 건강문제의 특성 생활과건강 본인이 실천할 수 있는 1차, 2차, 3차 질병예방행위

2019 생활과건강-질병예방행위]생활과건강 1) 현재 자신이 갖고 있는 건강문제(질병 혹은 증상)를 2가지 제시하고,각 건강문제가 자신의 신체적,심리적,사회적 측면에 미치는 영향에 대해 상세히 기술하시오 생활과건강 1)번에 열거한 건강문제들 중 심각성이 크다고 생각되는 1가지를 선택하여,그 건강문제의 특성(원인,증상 등)을 정리하시오 1차,2차,3차 질병예

생활과건강] 1) 현재 자신이 갖고 있는 건강문제(질병 혹은 증상) 2가지, 각 건강문제가 자신의 신체적, 심리적, 사회적 측면에 미치는 영향-생활과건강 2) 건강문제의 특성(원인,증상)-생활과건강 3) 본인이 실천할 수 있는 1차, 2차, 3차 질병예방행위-생활과건강,건강문제가 자신의 신체적 심리적 사회적 측면에 미치는 영향,1차 2차 3차 질병예방행위

생활과건강-현재 자신이 갖고 있는 건강문제(생활과건강-2019 질병예방행위)신체적 심리적 사회적 측면에 미치는 영향 생활과건강 건강문제의 특성정리 1차 2차 3차 질병예방행위 생활과건강 질병예방행위 2)번에서 선택한 건강문제로 인한 부정적 결과를 감소하기 위해 본인이 실천할 수 있는 1차, 2차, 3차 질병예방행위를 상세히 기술하시오

생활과건강 1) 현재 자신이 갖고 있는 건강문제(질병 혹은 증상)를 2가지 제시하고 각 건강문제가 자신의 신체적, 심리적, 사회적 측면에 미치는 영향 생활과건강 2) 심각성이 크다고 생각되는 1가지 선택 그 건강문제의 특성(원인 증상) 생활과건강 3) 건강문제 부정적 결과를 감소하기 위해 본인이 실천할 수 있는 1차, 2차, 3차 질병예방행위 생활과건강

생활과건강] 질병예방행위는 잠재적이거나 실제적인 질병으로부터의 위협 및 그로 인한 결과를 감소시키기 위해 개인이나 집단에 의해 수행되는 자발적인 행위, 생활과건강, 현재 자신이 갖고 있거나 주변에서 볼 수 있는 건강문제(질병 혹은 증상) 2가지, 각 건강문제가 신체적, 심리적, 사회적 측면에 미치는 영향, 생활과건강, 1차 2차 3차 질병예방행위 생활과건강

{{생활과건강}} 현재 자신이 갖고 있는 건강문제(질병 혹은 증상)를 2가지 제시, 신체적 심리적 사회적 측면에 미치는 영향, 건강문제의 특성, 1차 2차 3차 질병예방행위

소개글

[생활과건강] 척추통증(요통) 질병예방행위 1) 자신의 건강문제의 신체적, 심리적, 사회적 측면의 영향 2) 척추통증의 특성 3) 척추통증의 1차, 2차, 3차 질병예방행위에 대한 자료입니다.

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 현재 자신이 갖고 있는 건강문제의 신체적, 심리적, 사회적 측면에 미치는 영향
1) 척추통증(요통)
2) 스트레스
2. 척추통증(요통)의 특성(원인, 증상 등)을 정리하시오.
1) 척추통증(요통)이란?
2) 척추통증(요통)의 원인
3) 척추통증(요통)의 증상 별 종류
3. 척추통증(요통)의 1차, 2차, 3차 질병예방행위를 상세히 기술하시오.
1) 척추통증(요통)의 1차 질병예방행위
2) 척추통증(요통)의 2차 질병예방행위
3) 척추통증(요통)의 3차 질병예방행위

Ⅲ. 결론

본문내용

Ⅰ. 서론

모든 질병의 근원은 스트레스에 있다. 현재 자신이 언제 웃었는지 모를 정도로 스트레스에 가득 찬 생활을 하고 있다면 일단 조금의 여유를 두고 스트레스를 풀 수 있을 만한 무엇인가를 찾는 것이 좋을 것이다. 특히 대인관계를 많이 해야 하는 상황에서 스트레스를 많이 받기 마련인데 이런 경우에도 상황에 대한 대처방법을 미리 마련해두는 것이 좋을 것이며, 항상 자신의 삶의 질을 향상시키기 위하여 취미생활을 하나 정도는 가지는 것이 좋겠다.
또한 요즘 앉은 자세로 일을 하는 경향이 많기 때문에 척추에 통증을 느끼는 사람이 꽤 많다. 정좌를 취했을 때 허리가 아프다는 느낌이 들면 이미 척추는 건강한 상태가 아니라는 것을 의미한다. 대개 척추 디스크 환자들에게는 수술 대신에 운동을 추천하는 경향이 많은데 그만큼 요통은 한번 앓게 되면 쉽게 낫지 않은 질병이므로 항상 올바른 자세를 유지하는 습관이 필요하겠다.

Ⅱ. 본론

1. 현재 자신이 갖고 있는 건강문제의 신체적, 심리적, 사회적 측면에 미치는 영향

1) 척추통증(요통)
(1) 척추통증의 신체적 영향
요통은 사람이 살아가면서 겪을 수 있는 가장 흔한 질환 중의 하나로 요통을 경험한 환자의 대다수가 재발이 빈번하여 일상생활에 많은 지장을 주고 있다. 요통은 산업화가 될수록 요통의 발생빈도가 증가하고 있으며 전체 인구의 80%이상이 경험하는 것으로써 어느 한 질환을 지칭하는 용어가 아니라 요부에서 나타날 수 있는 통증 증후군을 광범위하게 표현하는 용어로 사용되고 있다.
요통환자의 대부분을 차지하는 만성요통환자들은 약물 및 보존적 치료에 별다른 호전 없이 요통을 호소하기 때문에 신체활동을 회피하는 방법을 이용하게 된다. 이 때문에 신체활동의 저하가 일어나 척추 주위의 근력에 약화를 가져오고 이것은 체간의 안정성을 떨어뜨려 요통과 신체활동량과의 관계에서 악순환을 가져오게 된다. 또한 운동선수들에 비해 체력수준이 낮은 일반 사람에게서 요통이 자주 발생한다는 연구결과에서 보듯이 요통과 신체활동량과의 관계가 깊다는 것을 알 수 있다.
요통이 3∼6개월 이상 지속 시 만성요통이라고 하는데, 요통이 만성이 되면 허리 및 하지 관절 운동범위에 제한을 두고 이차적 체간 근력 감소, 지구력 감소 및 유연성을 감소시키는 신체적 장애를 일으켜 일상생활에도 지장을 초래하고 우울 및 무력감 등이 나타나고 심리적으로 위축이 되며, 삶의 질에도 영향을 미치게 된다 박경숙 외, 밸런스테이핑요법이 요통환자의 통증에 미치는 효과, 성인간호학회지, 2005.
. 만성요통환자의 통증은 신체적, 심리적, 문화적, 환경적 및 감성적 인지 등의 다양성이 있으므로 한 가지의 원인으로 통증을 치료할 수 없다고 하였다.

참고문헌

권두현, 척추관 협착증과 동반된 퇴행성 척추전방전위증에서 후외방 유합술과 후방추체간 유합술의 비교, 계명대학교 대학원 논문, 2010.
권여진, 직장인의 요통발생과 보완대체요법 이용 실태 조사, 경기대학교 대체의학대학원 논문, 2010.
권휘연 외, 요부운동 프로그램이 만성요통환자들의 통증완화와 근기능에 미치는 영향, 한국체육학회지, 2006.
김덕영, 요통환자를 위한 요통체조와 스포츠마사지가 건강에 미치는 영향, 우송대학교 보건복지대학원 논문, 2007.
김성호, 운동강도에 따른 요부안정화 운동이 퇴행성변성디스크 환자의 요추부 안정화 및 통증에 미치는 영향, 고려대학교 대학원 논문, 2007.
김진원, 여성 요통환자들의 객관적 신체활동 검사도구를 이용한 통증척도의 타당도 검증, 국민대학교 스포츠산업대학원 논문, 2012.
김현순, 스트레스, 절망, 우울과 자살생각간의 구조적 관계, 단국대학교 대학원 박사학위논문, 2009.
문성연, 중심안정화 운동과 저항성운동이 만성요통환자의 통증완화 및 무게중심변화에 미치는 영향, 계명대학교 대학원 논문, 2007.
박경숙 외, 밸런스테이핑요법이 요통환자의 통증에 미치는 효과, 성인간호학회지, 2005.
박지선 외, 정서자각 결함, 정서 표현성, 정서표현에 대한 양가감정이 신체화, 우울, 스트레스 경험빈도에 미치는 영향, 한국심리학회지, 2008.
서경현?오경희, 대학생의 스트레스와 건강에 대한 삶의 기대의 중재효과, 한국심리학회지: 건강, 2009.
서순영, 아동의 정서인식 명확성 및 정서표현성과 신체화 증상의 관계, 경인교육대학교 교육대학원 논문, 2012.
왕립, 척추관 협착증이 동반된 퇴행성 요추측만증의 변형정도와 임상결과와의 관계, 동아대학교 대학원 논문, 2005.
이광규, 탄력밴드, Swissball, 요부 안정화 운동이 만성요통 중년여성의 체중 분배, 요부 근력 및 요통에 미치는 영향, 세종대학교 대학원 논문, 2009.
이은영?이경준, 아동청소년의 건강증진을 위한 신체활동, 좌식행동, 수면의 통합적 접근의 필요성과 향후 과제의 제시, 보건과 사회과학, 2016.
이태임 외, 만성 요통 환자에서 척추 안정화 운동과 요추부 신전근 강화 운동의 효과, 대한재활의학회지, 2008.
진귀옥, 만성요통환자의 통증, 우울, 생활만족도에 관한 연구, 한양대학교 대학원 논문, 2008.
차명학, 협력기업의 경영특성이 구성원의 직무태도에 미치는 영향에 관한 연구, 위덕대학교 대학원 박사학위논문, 2010.
장명덕, 건강습관 및 사회지지가 신체 및 정신 건강에 미치는 영향, 삼육대학교 보건복지대학원 논문, 2008.
정진협, 탄력밴드와 스위스 볼 트레이닝이 중년 여성의 신체구성, 골밀도 및 근활성도에 미치는 영향, 한양대학교 대학원 논문, 2008.
한미숙, 만성요통을 가진 여성의 타이치 운동프로그램 효과, 동신대학교 대학원 논문, 2010.

하고 싶은 말

방통대 4학년 생활과건강 중간과제물입니다.

메인주제 - 척추통증(요통), 서브주제 - 스트레스
척추통증은 현대인들이 누구나 가질 수 있는 질병 중의 하나입니다.
대체로 예전에 비하여 움직임이 적기 때문에 척추통증이 증가하고 있다고 합니다.

가벼운 통증은 자세교정으로 금방 치료가 되지만,
만성질환으로 이어지면 일상생활이 힘들어질 수 있는 질병입니다.

특징과 질병예방행위의 내용은 다양한 서적을 참고하여 작성했습니다.
출처는 본문에 표기하였으니 참고하여 좋은 결과받으십시오.

#생활과건강 # 생활과 건강 # 질병예방행위 # 현재 자신이 갖고 있는 건강문제 # 1차 2차 3차 질병예방행위

오늘 본 자료

오늘 본 자료가 없습니다.

이 분야 인기자료

이 분야 신규자료

함께 구매한 자료