분야
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성장발달에 있어 거의 마무리 시기이며 전 생애 중 가장 건강한 시기
그러나 호흡기 관련 문제나 사고나 부상이 많다. 흡연과 음주는 신체발달에 장애 요소이므로 적절히 섭취해야 한다. 건강을 위해 적당한 운동을 해야 하고 적절한 수면을 취해야 하며 스트레스를 피해야 한다.
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직업관련 스트레스의 이해와 정신건강
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정신생리성 장애 (Psychophysiologic disorder)
일상생활에서 겪는 정신적 스트레스에 의해 신체의 생리적 변화(구토, 설사, 혈압상승) 등 뿐만 아니라 조직의 변화(궤양, 관절염 등)를 일으키는 여러 질환을 말함.
이에는 소화성 궤양, 괴양성 대장염, 기관지천식, 고혈압, 편두통이 주요 질환에 속하고, 그 외에 신경성 피부염, 갑상선 기능 항진증, 류마치스양관절염, 신경성 식욕부진 등이 포함됨.
치료 시에는 내과나 피부과 같은 해당 과에서 정신과 의사의 도움을 받아가면서 치료해야 효과적.
무시와 소외라는 몸살을 피할 길이 없어지고 갖가지 병이 생긴다. 그 자체가 스트레스이므로 ‘신경성’ 병이라는 것은 불가피해진다.
따라서 직장인의 정신건강 문제는 자신의 능력과 존재에 대한 ‘인정’을 받지 못하는 데서 오는 자괴감과 불안에서 비롯되는 것이다.
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