합리적 정서적 심리치료 상담이론

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레포트 > 사회계열
2015.06.27
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소개글

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본문내용

합리적 정서적 행동치료(Rational Emotive Behavior Therapy-REBT)는 임상심리학자인 Albert Ellis가 1950년대에 발전시킨 성격이론 및 심리치료이다. 매우 부담이 되는 정서적 결과가 중요한 활성화 사건을 뒤따라 일어날 때, 흔히 중요한 활성화사건이 정서적 결과를 야기한 것처럼 보이지만 실제로는 그렇치 않다는 입장을 취한다. 정서적 결과는 주로 개인의 신념체계에 의해 유발된다.
REBT는 사고, 감정, 욕망, 행동은 서로 상호작요하는 것으로 보았으며 인지와 정서를 통합적으로 보았다. 따라서 그것은 폭넓은 인지적 정서적 행동적 심리치료의 이론이자 실제이다.
1. 기본개념
REBT의 주요 명제
○ 사람들은 합리적으로 될 잠재성뿐 아니라 비합리적으로 될 잠재성도 가지고 테어났다.
○ 사람들의 비합리적인 사고, 자해적 습관, 소망적 사고 및 편협성은 흔히 그들의 문화 및 가족 집단에 의해 악화된다.
○ 인간은 지각하고, 사고하고, 감정을 표현하고, 행동하는 것을 동시에 한다. 따라서 그들은 인지적이고, 능동적이며, 운동적이다.
○ 모든 주요한 심리치료가 다양한 인지적, 정서적, 행동적 기법을 쓰고 있고, 또한 모든 심리치료들이 그것을 믿고 있는 사람들을 도와준다고 할지라도, 그 효과나 효율성이 모두 같지는 않다.
○ 합리적 정서적 행동치료자는 내담자와 상담자 간의 온정적 관계가 꽤 바람직하기는 하지만 효과적인 성격변화의 필요 혹은 충분 조건이라고 믿지는 않는다.
○ 합리적 정서적 행동치료자는 역할연기, 주장훈련, 둔감화, 유머, 조작적 조건형성, 암시,지지 그리고 그 밖의 모든 ‘책략’들을 사용한다.
○ REBT는 대부분의 신경증적 문제들이 비현실적이며, 논리적이고, 자기파과적 사고를 포함하고 있다고 주장하며, 장애를 일으키는 관념들이 논리적-경험적 사고와 실증적 사로에 의해 단호하게 논박된다면, 그런 관념은 최소화돌 수 있다고 주장한다.

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