자기 장애에 대한 ABC기법

※ 미리보기 이미지는 최대 20페이지까지만 지원합니다.

분야
등록일
페이지/형식
구매가격
적립금

레포트 > 사회계열
2015.06.27
7페이지 / hwp
800원
24원 (구매자료 3% 적립)

자료 다운로드 네이버 로그인

추천자료

[사회복지,] 인지행동모델의 사회복지실천에의 적용

[상담심리학 공통] 정신분석적 상담이론 인간중심적 상담이론 인지상담이론을 비교설명하고 그 결과를 하나의 표로 요약_정신분석적상담이론 인간중심적상담이론 인지상담이론 비교설명표

[사회복지실천론] 사회복지실천 과정론6- 직접적 개입

인지행동 놀이치료 Cognitive Behavioral Play Therapy CBPT

사회과학 형제갈등

[아동상담] 장애아동의 상담

소개글

자기 장애에 대한 ABC기법에 대한 자료입니다.

본문내용

합리정서행동치료(REBT)는 다른 치료기법들보다 자기의사소통(Self-Communication)을 더 강조한다. 정서장애(emotional distubance)의 "ABC기법“(합리정서행동치료(REBT)의 핵심 개념은 A1DL 독창적으로 사람들이 스스로를 불안하게 하는 자기담화(self-talk)에 초점을 맞추었다. 이 ABC기법은 당신이 자신의 머리 속에 어떤 대화들(conversations)을 담고 있는지 그리고 당신이 실제적으로 어떻게 대부분 자신의 자기파괴적 사고(self-defeating thoughts), 감정(feelings), 그리고 행동(actions)을 구조화 하고 만들어내는지를 보여준다. 따라서 당신은 또한 자신의 자기파괴적 사고(self-defeating thoughts), 감정(feelings), 그리고 행동(actions)을 해체하고 감소시킬 수도 있다. 합리정서행동치료(REBT)의 ABC기법은 어떻게 당신이 자신 스스로와 타인들에게 의사소통을 해야 하는지 그리고 어떻게 당신이 타인들과의 최상의 관계를 형성할 수 있는지에 대한 보다 구체적인 기제들을 통해 실제적인 도움을 제공할 것이다.
우리는 우리의 친밀한 의사소통(intimate communication)에 대한 탐색을 시작하면서 간략하게 ABC기법의 개요를 살펴보고자 한다.
· 합리정서행동치료(REBT)는 모든 사람들과 같이 당신도 몇가지 기본적인 목표들(goals)과 가치들(values)을 가지고 있다고 가정한다.
· 생존하기 위해
· 당신이 혼자 있을 때 스스로를 행복하게 만들기 위해
· 다양한 사람들과의 효과적인 의사소통과 최상의 관계형성 및 유지를 위해
· 소수의 선택된 사람들과 친밀한 관계를 만들기 위해
· 유용한 정보와 교육을 받기 위해
· 당신 스스로에게 안정되고 보다 즐길 수 있는 직업(vocation)과 경력(career)을 지지해 주기 위해
· 다양한 레크리에이션에 대한 관심들, 즉 게임과 스포츠에서부터 예술과 과학 분야까지 즐기기 위해
· 대부분 자신의 인생을 조절할 수 있고 타인들, 외부의 환경, 또는 개인적인 장애들로부터 심한 제한을 받지 않기 위해
·친밀한 관계를 형성하고 유지하기 위해

#당신 #ABC기법 #자기 #기법 #의사소통 #관계

오늘 본 자료

오늘 본 자료가 없습니다.

이 분야 인기자료

이 분야 신규자료